Syvään Päätyyn - Jakso 15. Suru ja tyhjyydentunne
Miltä tyhjyys ja suru tuntuu? Heidi ja Paula käyvät läpi sitä, miltä nämä tunteet tuntuvat ja millaisissa tilanteissa niitä voi kokea. Miten tyhjyydentunteesta ja surusta voi päästä eteenpäin?
28 Mai 202420min
Syvään Päätyyn - Jakso 14 Mikä ärsyttää?
Mikä ärsyttää? Paula ja Heidi käyvät läpi viimeaikaisia ärsytyksen aiheita.
21 Mai 202419min
Syvään Päätyyn - Jakso 13
Läsnäolo, sen hienous ja vaikeus. Millä vinkeillä Heidi ja Paula ovat saaneet lisää läsnäoloa arkeensa, entä mitkä tässä koetaan haasteellisiksi? Mitä läsnäolo lopulta edes tarkoittaa?
14 Mai 202419min
Syvään Päätyyn - Jakso 12
Sparraus, tuo ihana ja monipuolinen työkalu! Tässä jaksossa käsitellään sparrauksen konkretiaa, vuorovaikutustaitoja ja kohtaamisen merkitystä.
7 Mai 202419min
Syvään Päätyyn - Jakso 11
Mitä kuuluu? Viime aikojen ajatustenvaihtoa ja fiiliksiä.
30 Apr 202419min
Syvään Päätyyn - Jakso 10
Kuulijatoiveena aiheena uupumus. Millaisia kokemuksia Heidillä & Paulalla on uupumuksen kanssa.
24 Apr 202420min
Syvään Päätyyn - Jakso 9
Sisäinen puhe, millainen vaikutus sillä on meihin? Miten omia ohjelmointeja on mahdollista muuttaa ja mitä se vaatii?
16 Apr 202423min
Syvään Päätyyn - Jakso 8
Sitoudu prosessiin niin prosessi sitoutuu sinuun. Mitä tällä tarkoitetaan? Luvassa rehellistä puhetta muutoksesta.
9 Apr 202420min
