Q & A ❤️🩹 Kjærlighetssorg - OG dårlig samvittighet i skilsmisse
💔 Fra kjærlighetssorg til healing av "selvet" ❤️🩹Hvordan finner du veien videre når hjertet er knust eller livet snus på hodet etter en skilsmisse? 😳I denne episoden svarer vi på lytternes spørsmå...
28 Jan 202559min
S Ø V N - sliter du med å få sove eller innsovning ? Velkommen til epsioden som forhåpentligvis gir deg færre sauer å telle😴🐑
Vi tar et dypdykk inn i søvnens sfære, vi 😴Hvorfor kan dette, som jo burde være det deiligste i verden, bli en skikkelig angst for angsten... at du gruer deg til å legge deg... eller ligge der og ten...
21 Jan 202550min
SAD - årstidsbegrenset depresjon? Vi tar for oss alle årstider, vi, og starter med høst- og vinter🍁❄️
SAD er et betegnende ord på det vi snakker om idag og neste uke - altså, årstidsbegrense depresjon. Dette er en depresjon knyttet til årstidene - høst, vinter, vår, sommer. De arter seg ulikt - og ver...
14 Jan 202536min
Q & A - nytt år, nye muligheter, derfor tar vi denne om VANER 💪🏻🧠🥰
I dagens Q & A snakker vi om vaner - hvordan få det på plass, hvordan gjøre endringer, hvordan STÅ i endringer over tid... Er ikke så lett, skal jeg si deg - det vet du mest sannsynlig fra før😉Men hø...
7 Jan 202551min
Gir du deg selv LOV til å slappe av? Om ikke, hør ukas episode - mye stress, lite hvile... kanskje kan vi hjelpe❤️🩹
I ukens Q & A tar vi opp to problemstillinger som går litt inn i og over hverandre - nemlig, stresset hverdag OG om du sliter med å hvile...Det er en problemstilling mange av oss sliter med - det å fa...
10 Des 20241h 4min
Nyeste Q & A; Stress... perfeksjonisme.... flink pike, flink pjokk? Rett i ditt øre🎙️!🧠
Følg med i ukens Q & A - vi kan oppsummere bittelitt og får da nøkkelord som selv-omsorg - normalisering og ikke minst, selv-medfølelse😢❤️🩹Vi fortsetter med 2 spørsmål som dere lyttere, "musene" vå...
3 Des 202454min
Q & A fortsetter - hekt og dating ❤️🩹🌟🙌🏻! Er hen rett for deg.... DET er spørsmålet!
Hvordan finne din verdi når det kommer til dating - når du føler at du ikke er verdt så mye... 🙈Og vi snakker om hekt - det å bli hekta - og det å av-hekte 😱 Hekt er vondt, vanskelig og ikke så logi...
26 Nov 202447min
Del 2 - med psykolog og natural born speaker; Lars Dehli - om ekstrovert/introvert, personlighetstyper, om dating - om livet🌟😅🧠!
🌟Vi snakker med psykolog, førstelektor ved høyskolen Kristiania, podcaster, forfatter og foredragsholder Lars Dehli - om ekstrovert / introvert - om ghosting og dating - om "mental helse" som fag inn...
19 Nov 20241h 2min
