Träning & Fika

Träning och Fika podden är Sveriges första podcast som handlar om det bästa i livet, nämligen att träna och att fika.

Fredrik Erixon leder den och inspirerar om träning, äventyr och hälsa över en kopp kaffe och inte sällan en kanelbulle. Ibland med gäster, men oftast med sina fikakompisar Linda Lindgre och Louise Österberg.

Här får du massor av inspiration, tips och information om träning, äventyr, kost, hälsa, men också skratt, familjesnack, rese-tips och massa annat, allt för att inspirera dig som lyssnar till att leva, njuta och träna.

För mer info: FredrikErixon.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(197)

5. Vasalopps-pepp

Äntligen, ett avsnitt som handlar om längdskidåkning. Första delen av tre om tjejernas resa mot Vasaloppet. Fredrik pratar med Sofia Sirvell och Kristin Albertsen om skidåkning, skidupplevelser och fö...

5 Des 202231min

4. Spring i skogen

Vi pratar om att springa i skogen, Linda berättar om en läskig incident i mörkret och vi funderar på var det är bäst att springa, i löpspåret eller på stigen. Tack för att du lyssnarVill du ge ett bid...

28 Nov 202230min

3. Mulliga löparen

Linda berättar om sin löparresa. Att våga starta från noll och att börja springa när vågen står på 99 kg. Fredrik och Linda går igenom vad som hänt sedan starten och hur folk reagerar och vad som gjor...

28 Nov 202246min

2. Adventure Academy

Många små förändringar eller en stor, Louise Österberg berättar för Fredrik Erixon om sitt år i Adventure Academy och vad det ledde fram till. Tack för att du lyssnarVill du ge ett bidrag?Https://www....

28 Nov 202230min

1. 8 weeks of dedication

För drygt 2 år sedan körde Linda Lindgren (mer känd som ActionLinda) kost och träningsprogrammet, 8 Weeks of Dedication, i detta avsnittet delar hon nu för första gången med sig av sina erfarenheter, ...

28 Nov 202235min