Träning för alla

I det här avsnittet pratar vi om: När kan man börja tävla i Crossfit och vilka färdigheter som kan vara bra att ha med sig.Vi delar också med oss av tips på hur du kan förbereda dig, både för att få r...

29 Sep 202528min

I det här avsnittet möter vi Nadia som varit medlem i ett år. Hon delar med sig av sin resa. Vilka utmaningar hon stött på och vad som fått henne att fortsätta.

21 Sep 202535min

Söndag den 7 september firade Crossfit Frölunda 1 år! I det här avsnittet får du höra Coach Erixon berätta om dagen, plus härliga intervjuer med medlemmar som delar med sig av sina upplevelser.

13 Sep 202530min

Nu har det gått 1 år sedan Crossfit Frölunda slog upp portarna. Coach Erixon berättar om resan från då till nu, vad som händer den 7/9 och mycket mer.

3 Sep 202521min

Vem är Coach Erixon? Vad har han för bakgrund? Varför bli boxägare och mycket mer!

1 Sep 202520min

I vårt allra första avsnitt av Träning för alla berättar vi om Crossfit Frölunda, varför hamnade vi i smycketorget? Vilka är vi? Varför en podd?

28 Aug 202510min