Utan Hets

Är det nödvändigt och viktigt att nå din setpoint vikt i recovery från ätstörningar? Hur hanterar du kroppsångest vid viktförändring? Detta ska vi ta upp i dagens avsnitt! Recovery Time är ett initiat...

9 Nov 202332min

Hur skapar du en jul du ser fram emot? Vad är julefrid? Hur firar du jul med en ätstörning? Hur ser du till att ätstörningen inte tar över när juletiden faller in? Detta ska vi prata om i dagens avsni...

2 Nov 202331min

Vad är problemet med "Recovery accounts" (ätstörnings konton) på instagram och TikTok? Ger det rätt kunskap & Stöd? Varför är inte erfarenhet samma sak som utbildning? Varför du INTE är expert i menta...

26 Okt 202350min

Vill du komma tillbaka till träning utan att kontrollera din mat? Vill du träna utan ångest eller hälsohets? I dagens avsnitt ska vi hjälpa dig komma tillbaka till träning eller iallafall ge steg till...

24 Okt 202331min

Gästavsnitt med Fanny Ahlman. Fanny har tränat på högsta nivån i truppgymnastik där hon segrat från Svenska Mästerskapen till att bli Nordiska Mästare. Men bakom prestationen fanns en ångest, press o...

5 Okt 202350min

Varför triggas många av sociala sammanhang? Varför är det jobbigt att äta framför andra? Varför har ätstörningar blivit så fördomsfullt och tabubelagt? I dagens avsnitt kommer vi berätta varför och be...

28 Sep 202336min

Dagens avsnitt är ett soloavsnitt med Emma då Bex är hemma med matförgiftning. Emma tar tag i det otänkbara, det så tabubelagda och skräck fulla sanningen - en ätstörning kan orsaka urininkontinens - ...

21 Sep 202327min

"Jag kan inte börja dejta förrän jag är frisk" - I dagens avsnitt fortsätter Emma och Bex från förra veckans avsnitt om "att dejta med en ätstörning del 1" fast denna veckan ur perspektivet som ätstör...

14 Sep 202335min