Utan Hets

Vad är defenitionen på hälsa och är den samma för alla? Vad menas det att tänka sunt eller ätstört? Detta ska vi ta upp i dagens avsnitt! Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och min...

6 Sep 202434min

Dagens avsnitt är ett soloavsnitt med Emma 💛 där Emma vill svara på en hel del frågor hon fått både från mitt bidrag under Nyhetsmorgon där vi snackade om ätstörningar med ett riktigt proffs Emma gil...

2 Aug 202450min

Hur börjar man acceptera kroppsförändring? Får du kroppsångest av siffran på vågen? Har du en förutsatt bild på hur din kropp ska vara eller se ut? Idag kommer vi snacka vikt & förändring med fokus på...

5 Jul 202430min

Jordgubbstårta, midsommarkransar & småpotatis. Eller kroppskomplex och mathets? I dagens avsnitt lyfter vi era rädslor ni delat på vårt instagram för att hjälpa er fira en midsommar utan ångest! Recov...

14 Jun 202448min

När blir man frisk? Har jag hormonella obalanser? Hur hanterar jag mina egna behov framför alla andra? Vad ska man göra om någon nära inte vill ta hjälp? - I dagens avsnitt lyfter vi olika frågor av e...

31 Mai 202434min

Kan man ha en ätstörning utan att ha en ätstörning? Vad är skillnaden mellan Eating Disorder or Disordered eating? Idag kommer vi lyfta Ätstört ätande som en typ av stört ätbeteende utifrån det bemöta...

24 Mai 202428min

Behövs en diagnos för att få ta hjälp? Är en odiagnostiserad ätstörning "enklare" än en dignotiserad ätstörning? Varför är diagnoser problematiskt & hur kan du som drabbad förhålla dig till en tid där...

17 Mai 202436min

I dagens avsnitt berättar Emma om sin vistelse på soul space bliss retreat, som handlar om att verkligen se inåt, våga att bara vara och bemöta dig själv utan intryck från omvärlden. Ett retreat som b...

10 Mai 202430min