Tune in with yourself, before you tune in with social media
Börjar du dagen med att scrolla i Instagramflödet? Det finns en bättre morgonrutin som hjälper dig att landa i dig själv och lära dig att lyssna inåt för att få reda på vad DU vill och du DU mår bra a...
14 Apr 201916min
Fira dina framgångar (stora som små)
Det finns många positiva effekter med att fira våra framgångar. Det får oss att nå större mål och drömmar men livet blir också mycket härligare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
7 Apr 201914min
Lita på din inre guide (vi alla har en)
Hur hittar man sin inre guide? Och hur slutar man leta efter svaren utanför sig själv och istället lita på sin egen känsla? Josefin guidar dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...
31 Mar 201919min
Tacksamhet är nyckeln till det mesta
Det tar några sekunder av din dag men gör otroligt stor skillnad. Lär dig att bli mer tacksam och du kommer må mycket bättre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Mar 201918min
Hate is heavy - let it go
Många går runt och bär på onödig ilska och den enda som faktiskt förlorar på det är du själv. I veckans avsnitt pratar Josefin om hur du ska tänka för att släppa din ilska och lägga din energi på rätt...
18 Mar 201915min
Bara du kan ge dig själv den bekräftelsen du söker
Försöker du samla in guldstjärnor på jobbet, från familjen och från vänner? Då borde du lyssna på den här podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Mar 201916min
Balans mellan vårt "higher" och "lower" mind
Tar du beslut ifrån ditt "higher" eller "lower" mind? Lyssna på podden för att få reda på svaret och på hur du hittar balansen mellan båda två. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...
4 Mar 201913min
Be afraid and do it anyway
Josefin har precis gjort sitt första TED talk och även om hon var supernervös innan gick det strålande. Vi växer av att utmana oss och det handlar veckans mantra om! Hosted on Acast. See acast.com/pri...
25 Feb 201913min
