
Wilenius & Hulkki PODCAST 41: parhaat yläkroppaliikkeet
Jaksossa 40 käytiin läpi suosikkiliikkeet jaloille, nyt on vuorossa yläkroppa. Alkuun tuokio misinformaation parissa, kun kaksi lihapäätä yrittää keskustella kosmologiasta, antimateriasta ja aikamatku...
12 Sep 20201h 46min

Wilenius & Hulkki PODCAST 40: parhaat jalkaliikkeet
Päätettiin viihdyttää itseämme puhumalla parhaiten eri lihaksille toimineista suosikkiliikkeistä. Miljoonan sivuraiteen myötä saatiin lopulta käsiteltyä vain jalkaliikkeet - yläkroppa jää ensi kertaan...
23 Aug 20201h 38min

Wilenius & Hulkki PODCAST 39: repiminen v/s nörttibodaus?
Analyyttinen Bro Science podcast by Peter Wilenius & Utti "Hulkki" Hietala. Tällä kertaa jotain hyvin sekavaa lihaskasvuharjoittelun ja 90-luvun poikabändien tiimoilta. Training Style Deathmatchissa k...
8 Aug 20201h 37min

Wilenius & Hulkki PODCAST 38: lihasmassan setpointti?
Syksyn 2020 Muscle Challenge PRO alkaa 31.8! ► http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ ..................................................................... 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 04...
21 Jul 20201h 22min

Wilenius & Hulkki PODCAST 37: kasvuärsykeyksikkö (KÄY) revisited
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tällä kertaa kaikenlaista bullshittiä lyhyen aikavälin treenijaksotuksesta. 00:0...
24 Feb 20201h 32min

Wilenius & Hulkki PODCAST 36: CBB:stä kehonrakennukseen siirtyminen?
Peter Wilenius ja Utti ”Hulkki” Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta – analyyttinen bro science podcast. Kilpabodausjakso, eli juttua öljyttynä pullistelemisesta. 00:00 INTRO 02:00 ALKUL...
4 Feb 20201h 46min

Wilenius & Hulkki PODCAST 35: voimakaudet bodausharjoittelussa? | Treeni Q&A
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Vuodenvaihteessa käsitellään treeniaiheisia kyssäreitä. 00:00 INTRO 04:00 ALKULÖ...
30 Des 20191h 42min

Wilenius & Hulkki PODCAST 34: ravinto Q&A
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tällä kertaa käsitellään ravintokyssäreitä. 00:00 INTRO 04:00 ALKULÖPINÄT 08:58 P...
21 Des 20192h 11min



















