Wilenius & Hulkki PODCAST 33: bullshit corner | Q&A
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Ensin vajaa tunti sekalaista paskanjauhantaa, sitten Q&A. 00:00 Intro 01:00 ALKUL...
11 Des 20191h 52min
Wilenius & Hulkki PODCAST 32: aloittelijoiden jakso
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Nyt tehtiin pitkään kaivattu aloittelijoiden jakso, eli käydään läpi aloittelijoi...
19 Okt 20192h 5min
Wilenius & Hulkki PODCAST 31 : lihaskasvu ja rasvanpoltto samaan aikaan?
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tässä jaksossa pientä spekulointia ennen 2019 Mr Olympiaa, randomia bullshittiä, ...
19 Sep 20191h 56min
Wilenius & Hulkki PODCAST 30: Q&A | bodaaminen 40-vuotiaana v/s 20-vuotiaana?
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Q&A-jakso, aiheina mm. lihassolujakauman merkitys, yli 40-vuotiaana bodaaminen, s...
7 Aug 20191h 39min
Wilenius & Hulkki PODCAST 29: intuitiivinen syöminen
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tällä kertaa käsitellään intuitiivista syömistä, makrojen laskemista, yms. ruokav...
11 Jul 20191h 52min
Wilenius & Hulkki PODCAST 28: raskas bodausharjoittelu
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Jakson aiheina mm. bodausharjoittelu raskailla painoilla, Heavy Duty v/s volyymi,...
5 Jun 20191h 51min
Wilenius & Hulkki PODCAST 27: Suomen parhaat salit
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Jakson aiheena Suomen parhaat salit, ja rönsyilyn kautta ylipäätään loistavan sal...
5 Mai 20192h 36min
Wilenius & Hulkki PODCAST 26: Stimulus / Fatigue -ratio
Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tässä jaksossa käsitellään ensin priorisointia, ja sitten kasvuärsykkeen suhdetta...
30 Apr 20191h 58min
