S3 : A2 : Stressmedvetenhet - med Eva Svärd
Vad är stress egentligen, och vart kommer all stress ifrån? Det är lätt att peka på alla stressorer som finns utanför oss själva, men hur gör vi egentligen för att blicka in och ta kontrollen över vår...
16 Sep 201848min
S3 : A1 : Yoga och Leukemi - med Klara Bjerner och Cecilia Hedström
Vissa historier är sådana man vill dela med alla. Historien om Klara och Cecilia är en sådan. Det här är ett avsnitt om läkning på djupet, om liv och om sorg och glädje. Även om yogan inte kan läka os...
9 Sep 201831min
S3 : Kom igång
Du vet att kroppen älskar att få röra på sig. Du vet kanske redan att du mår bra av att yoga, meditera och andas. Kanske att du skulle vilja ha en liten rutin, men, vart börjar man? Här! Det här är en...
9 Sep 201824min
#4 Ordination Yoga : SJÄLVKÄRLEK
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema...
14 Aug 201814min
#3 Ordination Yoga : VÄRDEFULL
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema...
14 Aug 201812min
#2 Ordination Yoga : INTEGRITET
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema...
14 Aug 201813min
#1 Ordination Yoga : NÄRVARO
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tem...
14 Aug 201810min
S2 : A15 : Kan yoga hjälpa oss att läka? - med Anna Åkerlund - SÄSONGSAVSLUTNING
SÄSONGSAVSLUTNING - Kan yoga hjälpa oss att läka? Idag pratar jag med min vän, och yogalärare, Anna Åkerlund. Anna drabbades av utmattningssyndrom i ung ålder, och yogan hjälpte henne att bli frisk oc...
25 Jun 201854min
