Smarter leben

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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Episoder(395)

Was Martina übers Scheitern gelernt hat

Was Martina übers Scheitern gelernt hat

Wie ist es eigentlich zu scheitern, und zwar so richtig? Wenn das jemand beantworten kann, dann Martina. Sie ist nämlich gleich mehrfach gescheitert: Zuerst mit einem eigenen Café. Das geht schon nach...

1 Feb 202020min

Wie Henning sein Geld für sich arbeiten lässt

Wie Henning sein Geld für sich arbeiten lässt

Das Studium gerade abgeschlossen, den ersten Job angenommen, und die eigene Wohnung frisch eingerichtet – die wenigsten von uns denken in dieser Lebensphase an Geldanlage oder die eigene Rente.SPIEGEL...

25 Jan 202036min

Warum Stephan gern durch fremde Wohnzimmer reist

Warum Stephan gern durch fremde Wohnzimmer reist

Reisende überrennen die Innenstädte, kämpfen auf Berggipfeln ums beste Fotomotiv und tummeln sich am anderen Ende der Welt im Trendcafé. Gibt es überhaupt noch Plätze abseits der Touristenmassen? Reis...

18 Jan 202035min

Wie Renate das Intervallfasten für sich entdeckt hat

Wie Renate das Intervallfasten für sich entdeckt hat

Jeden Tag stundenlang nichts essen, soll unseren Körper heilen. Geht das ohne Hunger? Ernährungsberaterin Renate Schmitt sagt Ja, sie praktiziert das Intervallfasten seit mehr als zehn Jahren. In dies...

11 Jan 202020min

Wie sich Paul nach der Arbeit noch zum Laufen motiviert

Wie sich Paul nach der Arbeit noch zum Laufen motiviert

Alles friert, zu Hause wartet das warme Sofa - wie soll man sich nach einem langen Arbeitstag dann noch zum Joggen motivieren? Paul Schmidt-Hellinger ist Marathonläufer. Hier gibt er Trainingstipps un...

4 Jan 202023min

Wieso Lenne diese Woche keine neue Episode moderiert

Wieso Lenne diese Woche keine neue Episode moderiert

Wir machen eine kurze Pause. Die nächste Episode erscheint am Samstag, dem 4. Januar 2020.Zwischen den Jahren ist ja oft die Zeit, in der man neue Pläne macht und sich Dinge vornimmt: Mehr Sport, mehr...

28 Des 201953s

Wie Stephanie für jeden Anlass den richtigen Wein findet

Wie Stephanie für jeden Anlass den richtigen Wein findet

Immer dasselbe: Man steht ahnungslos vorm Weinregal. Und schaut hilflos zum Kellner, wenn er fragt: „Und wer probiert den Wein?“. Dabei reichen schon ein paar Basics aus, um den nächsten Weinkauf zu e...

21 Des 201928min

Wie Anastasia zuckerfrei durchs Leben kommt

Wie Anastasia zuckerfrei durchs Leben kommt

Ein Leben ohne Schokolade? Schwer vorstellbar, erst recht vor Weihnachten. Anastasia Zampounidis verzichtet seit Jahren auf Zucker. Im Podcast erzählt sie, warum ihre Zimtsterne trotzdem schmecken. Un...

14 Des 201931min

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