Stresspodden

ACT och stresshantering Idag pratar vi jobbiga tankar och känslor på Stresspodden. De som skapar mycket stress inom oss. ACT eller acceptance and commitment theraphy är ett psykologiskt verktyg som an...

15 Nov 20170s

Anna Nygren om ungdomar och stress Stressproblematiken går nedåt i åldrarna. Stresspodden har intervjuat livsstilspedagogen Anna Nygren om barn och ungdomars stress och vad vi kan göra åt den. Inlägge...

8 Nov 20170s

Att vara influencer Stresspodden åker till Nerja och besöker blivande stresscoacherna Åse och Malin. Båda jobbar med att blogga och är kända i Sverige som influencer. Hur är det att jobba med sociala ...

1 Nov 20170s

När är det dags att sjukskriva sig för stress? Hur gör man som nära anhörig till någon som stressar? Hur många aktiviteter efter skolan ska ett barn ha? När är det dags att sjukskriva sig för stress? ...

25 Okt 20170s

Intervju med Therese Renåker Oavsett om du är man eller kvinna, yngre eller äldre – våra könshormoner påverkas på ett eller annat sätt av stress. Stresspodden intervjuar hormonexperten Therese Renåker...

18 Okt 201739min

Separation och stress Visste du att en förlust är den största stress en människa kan utsättas för. Idag får du en personlig beskrivning av Maria Helander om vad en separation kan göra med kroppen. Vi ...

11 Okt 20170s

lediga tankar I Stresspoddens avsnitt 6 fortsätter vår intervju med biokemiexperten Anna Hallén. Nu berättar hon för oss vad man kan göra för att inte kroppen ska gå sönder. Hon berättar även om hur d...

4 Okt 20170s

kroppens biokemi Stresspodden har varit i Skåne och besökt Anna Hallén. Hon förklarar vad det egentligen är som händer i kroppen vid stress och att allting hör ihop – tankar, andning – till minsta cel...

27 Sep 20170s