no pain, no gain? magebelter og kan alle løfte 300 kg? VI svarer på lytternes spørsmål!
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Ukens episode er spilt inn med Loyd Georg Færøvik og Atle Punktum. Ny episode ute nå! Denne uken dykker vi ned i en haug av spennende spørsmål fra der...
11 Okt 20241h 13min
Laglederens favorittutøver i styrkeløft
Velkommen til ukens Trening og Livsstilspodden! Har du noen gang kjent på spenningen og nervene før et stort stevne styrkeløft stevne? Eller kanskje du har vært lagleder eller heiagjeng for en utøver?...
4 Okt 20241h 15min
Hvordan kan man gjøre mange ting BRA samtidig?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden. Denne uken har Loyd Georg Færøvik fått vikar, nemlig Atle Punktum! Anders har det travelt, så han har fått innvilget permisjon i en periode. Men Atl...
27 Sep 20241h 6min
Hvordan bli bedre på trening
Hei alle sammen, og velkommen til en soloepisode av Trening og Livsstilspodden! I dag er det bare meg, Loyd, siden Anders er opptatt med sin nye jobb. Men forhåpentligvis hjelper temaet på: Hvordan gå...
20 Sep 202433min
Hva definerer hybriatleten
Har du noen gang lurt på om det er mulig å være både sterk som en okse og utholdende som en maratonløper, samtidig?Jeg, Loyd Georg Færøvik, styrkeløfter, har tatt steget inn i en verden av hybrid tren...
13 Sep 202431min
Hvordan skal vi takle nederlag?
Hvordan skal vi takle nederlag? Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Loyd Georg Færøvik har gått på repeat i ukevis, månedsvis kanskje om at han skulle delta på VM i Swimrun i Sverige....
6 Sep 20241h 7min
Hvordan gjøre seg klar til nye mål?
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Vi lover deg latter, overraskelser og kanskje til og med noen aha-opplevelser. Så hiv deg på sykkelen, ta på deg joggeskoene eller bare len deg tilbak...
30 Aug 20241h 2min
Myter og muskler
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Hvordan henger menstruasjonssyklusen og forbrenning sammen? Kan ultra-prosessert mat faktisk gjøre deg mer sulten? Og hvordan påvirker den type mat do...
23 Aug 20241h 5min
