4Health med Anna Sparre
Upptäck Podme Premium
Prova Podme Premium och lyssna på hela vårt utbud för bara 99 kr/mån. Första 14 dagarna gratis.*
Reklamfritt premiuminnehåll
Tillgång till alla Podme Original
Lyssna offline
Avsluta när du vill
* Gäller för nya prenumeranter.
Avsnitt
413 avsnitt
280: B-celler och antikroppar. Det adaptiva immunförsvaret. Så funkar det. Del 2 – Det specifika immunförsvaret
2021-03-13 • 18min
279: Immunförsvaret. Så funkar det. Del 1 – Det ospecifika / medfödda immunförsvaret
2021-03-06 • 34min
278: Anders Lönedal – Andningstekniker som t.ex. Wim Hof. När, hur och för vem? Hur får du en optimal andning?
2021-02-20 • 41min
277: Anders Lönedal – Glymfsystemet. Hjärnans reningsverk och den gemensamma faktorn för stress, sömn och hållning
2021-02-06 • 53min
276: Anna Hallén – ACT ALP, att äta för lymfa, lever, vikt och hormoner
2021-01-23 • 1h 1min
275: 30 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2020
2021-01-02 • 33min
274: Julhelgen – konkreta tips för helgdagar och andra sociala sammankomster
2020-12-19 • 14min
273: Anna Hallén – Så funkar ADHD
2020-12-05 • 1h 2min
272: Bekämpa CANCER – Ida Johnssons resa från stadium-IV-cancer
2020-11-21 • 1h 51min
271: Lymfan – så får du ett friskt lymfsystem, med Anna Hallén
2020-11-07 • 58min
270: Optimera leptin – mättnadshormonet, med Anna Hallén
2020-10-31 • 0s
269: Örtkunskap för nybörjaren. Enkla läkeväxter i din närhet
2020-10-25 • 0s
268: Fasta & Autofagi – hur fasta håller dig frisk. Så funkar det
2020-10-10 • 34min
267: My Westerdahl (LCHF-ingenjören) – från PCOS till gravid, kostresan, och att vara gravid på lågkolhydratkost
2020-09-26 • 0s
266: Läka från Graves, Stress & Utmattning – Katarina Fornander
2020-09-12 • 1h 13min
265: VULVERINE / Jenny Koos: Den unika kvinnokroppen – hormoner, stress, kost, träning och mycket annat
2020-08-29 • 1h 34min
264: Cellprover, cellförändringar och HPV – med Disa Mineur
2020-08-15 • 2h 7min
263: Disa Mineur – Lär känna din cykel och dina hormoner / naturlig fertilitet och preventivmedel
2020-08-01 • 1h 37min
262: Vitaminerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 3)
2020-07-11 • 25min
261: Mineralerna för din sköldkörtel och energi (sköldkörteln & mineraler 2)
2020-07-04 • 18min
260: Sköldkörteln eller mitokondrierna – vad beror din energi, utmattning och dina symtom på (sköldkörteln & mineraler 1)
2020-06-27 • 13min
259: Dr Cecilia Fürst – Covid-19
2020-06-13 • 46min
258: Mat för barn – 10 konkreta tips och en 6-årings berättelse
2020-06-06 • 23min
257b: Morley Robbins – The thyroid, energy and vitamins. Thyroid Conversations 3 (English)
2020-05-17 • 1h 8min
257: Sköldkörteln, energi och vitaminer – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 3)
2020-05-16 • 0s
256b: Morley Robbins – The thyroid, cellular energy and minerals. Thyroid Conversations 2 (English)
2020-05-10 • 1h 7min
256: Sköldkörteln, cellenergi och mineralerna i din kropp – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 2)
2020-05-09 • 41min
255b: Morley Robbins – Thyroid vs. Mitochondria? Thyroid Conversations 1 (English)
2020-05-03 • 50min
255: Sköldkörteln eller mitokondrierna? – med Morley Robbins (Sköldkörtelkonversationer 1)
2020-05-02 • 58min
254: Uppdatering, Coronatips och enkla mattips
2020-04-18 • 19min
253: Stärk din mentala hälsa! Konkreta enkla förklaringar och tips för att hitta din harmoni, lycka och glädje – med Markus Greus
2020-04-08 • 1h 5min
252: Corona / COVID-19 – Vad fungerar mot viruset
2020-03-28 • 31min
251: Stress och rörelse
2020-03-21 • 12min
250: Kemikaliebanta din städning
2020-03-07 • 16min
249: Zonulin & läckande tarm – med Dr David Brady
2020-02-29 • 12min
248: Järn, järnvärden, koppar, lever, zink, jod mm
2020-02-15 • 28min
247: Tarmflora, hygien, geografi och att behandla sjukdom med parasiter – med Dr David Brady
2020-02-08 • 12min
246: Minska VAB. Friska barn (och vuxna)
2020-02-01 • 28min
245: Knän och fötter med Markus Greus
2020-01-18 • 46min
244b: Murdo Mackay – Stress & movement (English)
2020-01-12 • 1h 20min
244: Murdo Mackay – Stress. Hur du med enkla vardagsrörelser minskar din stress
2020-01-11 • 1h 29min
243: 16 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2019
2019-12-28 • 16min
242b: Morley Robbins – iron, ferritin, copper, zinc, iodine etc. Answers to your questions!
2019-12-22 • 1h 34min
242: Morley Robbins – järn, ferritin, koppar, zink, jod mm. Svar på era frågor!
2019-12-21 • 1h 58min
241: Behandla med örter, probiotika och kost – med Dr David Brady
2019-12-14 • 23min
240: Testa tarmfloran. Avföringstester – med Dr David Brady
2019-12-07 • 20min
239: Handbolls-VM med reumatism. Läkande kost med Ulrika Toft Hansen
2019-11-30 • 32min
238: EMF, elektromagnetisk strålning. Hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa
2019-11-16 • 25min
237: Autoimmun sköldkörtelsjukdom – med Dr David Brady
2019-11-09 • 16min
236: Tarmflora & autoimmunitet, mikrober & sjukdomar och molecular mimicry – med Dr David Brady
2019-11-02 • 54min