Aamupore
Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.)
}www.sannamammi.fi
Upptäck Podme Premium
Prova Podme Premium och lyssna på hela vårt utbud för bara 99 kr/mån. Första 14 dagarna gratis.*
Lyssna utan reklam
Tillgång till alla Podme Original
Lyssna offline
Avsluta när du vill
* Gäller för nya prenumeranter.
Avsnitt
218 avsnitt
78. Itsenäinen nainen on paras kumppani
2021-05-02 • 23min
77. Irtaudu maskien maailmasta
2021-04-28 • 28min
76. Kun meissä asuu herkkyys
2021-04-25 • 27min
75. Kun minun tulisi eheyttää itseni
2021-04-22 • 22min
74. Välillä tulee saada vetäytyä omiin oloihinsa
2021-04-19 • 21min
73. Elämänmuutos kaipaa aikaa asettua
2021-04-11 • 24min
72. Irrottaudu mukavuusalueelta ja ole avoin
2021-04-07 • 24min
71. Alkuperäisen elinvoiman lähde
2021-03-31 • 19min
70. Miten saat ihmiset pitämään sinusta
2021-03-28 • 30min
69. Minkälaista workshoppia toivoisit
2021-03-24 • 27min
68. Anna sydämen energian virrata
2021-03-21 • 24min
67. Tutustu tunnelukkoihisi
2021-03-14 • 29min
66. Kertausta menneestä ja puhetta palautumisesta
2021-03-10 • 26min
65. Onko parisuhdemalli liian vanhanaikainen
2021-03-03 • 24min
64. Tutustu uusiin ihmisiin arvostelematta
2021-02-28 • 25min
63. Suklaata, suklaata, suklaata
2021-02-24 • 23min
62. Tässäkö uusia arvoja
2021-02-21 • 26min
61. Irtipäästäminen vie eteenpäin
2021-02-17 • 18min
60. Aitoutta on vaikea vastustaa
2021-02-14 • 27min
59. Ei ole yhdentekevää mihin aikaasi käytät
2021-02-10 • 25min
58. Osaatko arvostaa itseäsi
2021-02-03 • 24min
57. Haavoittuvuudelle asettuminen on rohkeutta
2021-01-31 • 28min
56. Matkoja muistelemalla saa hyvän mielen
2021-01-27 • 25min
55. Olemme peilejä toisillemme
2021-01-24 • 29min
54. Ilo syntyy stressittömyydessä
2021-01-20 • 24min
53. Kuinka rehellinen tarvitsee olla
2021-01-13 • 24min
52. Paikoillaan pysyminen nostaa tunteet pintaan
2021-01-10 • 26min
51. Vagushermon aktivointi tekee hyvää
2021-01-03 • 20min
50. Rakkautta vuoteen 2021
2020-12-31 • 28min
49. Miten teen aarrekartan?
2020-12-28 • 30min
48. Kulje rohkeasti kohti halujasi
2020-12-20 • 27min
47. Kohti rennompaa joulua
2020-12-16 • 27min
46. Ihan vaan omannäköistä elämää
2020-12-10 • 28min
45. Samanhenkistä seuraa? Mistä sitä löytää?
2020-12-06 • 25min
44. Kaamoksessa on ok olla väsynyt
2020-12-02 • 24min
43. Entä jos sitoutuminen pelottaa
2020-11-29 • 25min
42. Uskallanko sittenkään olla oma itseni
2020-11-22 • 25min
41. Meitä kaikkia yhdistää trauma
2020-11-18 • 23min
40. Miten saada lisää tahdonvoimaa
2020-11-15 • 26min
39. Minkälaista tarinaa itsestäsi kerrot
2020-11-11 • 25min
38. Ollako salliva vai vaativa
2020-11-08 • 26min
37. Me olemme yhtä perhettä
2020-11-05 • 24min
36. Onko sinunkin ”pakko aina jaksaa”?
2020-11-05 • 21min
35. Uskallatko kertoa miltä sinusta tuntuu
2020-11-02 • 25min
34. Ystävyys on tärkeä tuki
2020-11-01 • 24min
33. Kosketus hellii aivoja
2020-10-28 • 20min
32. Rohkeus ei ole mikään pikkujuttu
2020-10-27 • 25min
31. Seksistä potkua omaan hyvinvointiin
2020-10-26 • 23min
30. Minkälainen suhde olisi sinulle sopiva
2020-10-25 • 23min
29. Tunnistatko omat rajasi
2020-10-22 • 25min