Aamupore
Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.)
}www.sannamammi.fi
Upptäck Podme Premium
Prova Podme Premium och lyssna på hela vårt utbud för bara 99 kr/mån. Första 14 dagarna gratis.*
Lyssna utan reklam
Tillgång till alla Podme Original
Lyssna offline
Avsluta när du vill
* Gäller för nya prenumeranter.
Avsnitt
218 avsnitt
28. Maskuliinisuus vai feminiinisyys
2020-10-21 • 25min
27. Liikunnallinen elämäntapa kannattaa
2020-10-19 • 25min
26. Olemme toinen toistemme tukena
2020-10-18 • 24min
25. Suojakuori voi peittää aidon itsen
2020-10-14 • 23min
24. Totuudellisuus vahvistaa ihmissuhteita
2020-10-13 • 21min
23. Intuitio + päättely = tieto
2020-10-11 • 26min
23. Listaa ilon asioita - ne tekevät hyvää mielelle
2020-10-08 • 24min
22. Aitous johtaa unelmien toteutumiseen
2020-10-06 • 25min
21. Muuta kärsimys rauhaksi
2020-10-05 • 21min
20. Iloisuus on elämän tarkoitus
2020-10-04 • 22min
19. Hengitys on portti sisimpään
2020-10-01 • 23min
18. Onnellisuus on tila, jota tavoitellaan jatkuvasti
2020-09-29 • 20min
17. Oletko tietoinen minkälainen tyyppi sisuksissasi asuu
2020-09-28 • 21min
16. Herkkyys on vahvuutta
2020-09-27 • 27min
15. Jooga avartaa ymmärrystä
2020-09-23 • 24min
14. Opettele tunnistamaan tunteita
2020-09-22 • 19min
13. Tunneaallokko on normaalia
2020-09-21 • 23min
12. Onko psyykkinen vetovoima sielunkumppanuutta
2020-09-20 • 25min
11. Meissä kaikissa on luovuutta
2020-09-17 • 24min
10. Kun sydän alkaa avautua
2020-09-16 • 24min
9. Uskalla olla avoin
2020-09-15 • 22min
8. Minkälainen on empaatti
2020-09-14 • 23min
7. Mitä on rakkaus
2020-09-13 • 22min
6. Intuition äänen kuulee herkkyyden kautta
2020-09-09 • 21min
5. Musiikki antaa aivoille voimaa
2020-09-08 • 21min
4. Mitä liittyy energiatasapainoon
2020-09-07 • 17min
3. Ihmissuhteista on apua muutoksen tiellä
2020-09-03 • 20min
2. Reagoimme omalla tavallamme muutokseen
2020-09-02 • 19min
1. Muutos on jatkuvaa
2020-09-01 • 20min
39. Olet kaiken onnen arvoinen
2020-06-17 • 24min
38. Arvot ja rehellisyys itseä kohtaan
2020-06-15 • 24min
37. Miten valmennus auttaa
2020-06-11 • 24min
36. Uskomukset luovat oman maailmankuvan
2020-06-10 • 25min
35. Kuuntele kehon antamia viestejä
2020-06-09 • 25min
34. Positiivisempi puhe ohjaa mieltä
2020-06-08 • 23min
33. Onnellisuus syntyy yhteydestä
2020-06-05 • 23min
32. Mindfulnessin hyödyt terveydelle
2020-06-04 • 23min
31. Mitä on olla hyvä ihminen
2020-06-03 • 20min
30. Miten tulla onnelliseksi
2020-06-02 • 22min
29. Positiivinen psykologia keskittyy vahvuuksiin
2020-06-01 • 23min
28. Arvostelemattomuus on älykästä
2020-05-29 • 23min
27. Opettele olemisen taito
2020-05-28 • 24min
26. Hyväksy itsesi kokonaisena
2020-05-27 • 22min
25. Irrota automaatiossa toimimisesta
2020-05-26 • 22min
24. Mindfulness herättää läsnäolon kauneuteen
2020-05-25 • 22min
23. Oma mielikuvitus luo stressiä
2020-05-22 • 23min
22. Olemme tosiasiassa "kehoaivot"
2020-05-20 • 24min
21. Löydä uusi tapa reagoida
2020-05-19 • 22min
20. Luot itse jokaisen tulevan hetken
2020-05-18 • 22min
19. Intuitio ohjaa kohti omia unelmia
2020-05-15 • 21min