Frykt ei! Slik rydder du i sceneskrekken
Alt i orden16 Okt 2025

Frykt ei! Slik rydder du i sceneskrekken

Jeg var 24 år da jeg sto på scenen på Holmenkollen Park Hotel for aller første gang, foran Johan H. Andresen og en full sal. Jeg hadde kartotekkort, blazer og altfor trange sko og plutselig nektet hendene mine å samarbeide.

I denne episoden deler jeg historien om hva som skjedde den dagen, og hva jeg lærte om frykt, kropp og mot. Du får også fem konkrete grep for å rydde i frykten. En somatisk tilnærming som hjelper deg å finne ro, puste dypere og stole på deg selv igjen.


Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: ⁠https://start.bretteville.no/⁠


Avsnitt(38)

De fire årstidene i ryddeprosessen – hvor er du nå?

De fire årstidene i ryddeprosessen – hvor er du nå?

Rydding har sine årstider. Noen ganger handler det om å gi slipp, andre ganger om å hvile, starte på nytt eller nyte resultatet.I denne episoden får du hjelp til å oppdage hvilken årstid du er i akkur...

19 Sep 202512min

Derfor funker ikke ryddingen din

Derfor funker ikke ryddingen din

Hvorfor feiler så mange ryddeprosjekter – og hva skal til for at det faktisk varer? I denne episoden deler Jeanette Bretteville hvorfor tradisjonelle rydde metoder ofte ikke fungerer, og hvordan en me...

12 Sep 202516min

Velkommen til podcasten Alt i orden med Jeanette Bretteville

Velkommen til podcasten Alt i orden med Jeanette Bretteville

✨ Velkommen til Alt i orden. 🗄️ Har du skap fulle av ting du ikke orker å ta tak i?💭 Eller et hode som aldri helt får hvile fordi tankene står i kø?Jeg vet hvordan det føles og jeg vet at du kan få ...

30 Aug 20251min

Hvilken farge er du?

Hvilken farge er du?

Har du lest boken til Thomas Erikson, mannen bak Omgitt av idioter ? Han deler oss inn i farger som rød, gul, grønn og blå for å beskrive personlighetstyper. I denne episoden har jeg dratt det litt vi...

30 Aug 20257min

Menn er håpløse

Menn er håpløse

Dette er den største trusselen om du vil få det ryddigVet du hva som er den største trusselen når det gjelder å få ryddet hjemme?Nei, ikke en rotete mann som aldri klarer å kvitte seg med noen ting.Ik...

30 Aug 20254min

Matinnkjøp og ukemeny

Matinnkjøp og ukemeny

Slik planlegger vi matinnkjøp og ukemeny – mindre matsvinn, mer hverdagsflytMange kjenner på et behov for å komme tilbake til rutiner etter sommerferien. Kanskje er du i gang med jobb igjen, eller du ...

30 Aug 202511min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
alska-oss
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet