Stall Wolter med gäster26 Dec 2025

#219 – Repris: Din viktigaste vinterboost – för både dig & din häst

✨ Lymfkärlek, balans och omtanke – för både dig och din häst ✨

Under julledigheten vill jag dela ett avsnitt för dig som vill ta hand om både dig själv och din häst i vinter.

I det här soloavsnittet pratar jag om hur allt hänger ihop: 🔸 häst och människa 🔸 kropp och känsla 🔸 flöde, stillhet och vardag

Vi landar i hur små, enkla steg kan göra stor skillnad – i kroppen, i relationen till hästen och i livet i stort. Ett personligt och omtänksamt avsnitt att lyssna på när tempot är lite lugnare.

Jag delar också varför vissa produkter blivit en naturlig del av mitt liv, och hur de stöttar mig i ett liv nära hästar, natur och en aktiv vardag.

🎁 I avsnittet tipsar jag om: 🌿 mina tre kostnadsfria guider – för både häst & människa 💛 Balansstunden – med lymfcheck för häst & människa 📘 Jul- & vinterkatalogen – med mina favoriter, recept och vintererbjudanden ✨ sånt som kan stötta kroppen lite extra under vintern

📥 Här är det jag pratar om i avsnittet:

🔹 Lymfguiden för människa https://coachmarie.myflodesk.com/lymfguiden

🔹 Hästens lymfguide https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem

🔹 Balansguiden – balans i livet https://coachmarie.myflodesk.com/balansilivet

🔹 Jul- & vinterkatalogen 2025 https://coachmarie.myflodesk.com/vinterkatalog2025

🎁 Balansstunden – digital guidning för dig & din häst ✔️ Lymfcheck för hästen ✔️ Trygg vägledning i hur du öppnar lymfstationer ✔️ Reflektion & balans även för dig 👉 Just nu 495 kr 📌 Boka här: https://balansstund.mariewolter.com/

💆‍♀️ Boka lymfmassage eller någon annan av mina behandlingar 🐴 Häst: https://behandling.mariewolter.com/ 🌸 Människa: https://dinstund.mariewolter.com/

✨ Det här är det sista avsnittet för i år. Jag vill säga ett stort och varmt tack till dig som har lyssnat på min podd Stall Wolter med gäster – och till alla fantastiska gäster som delat med sig av sina berättelser, sin kunskap och sitt engagemang under året.

Tack också till dig som på något sätt har engagerat dig i podden eller i Stall Wolter – genom att lyssna, dela, skriva eller bara finnas där. Det betyder så mycket på alla sätt! 🫶

Gott Nytt År 2026! Jag önskar dig ett år med mer närvaro, balans och välmående – i livet, i hästlivet och i dig själv. 💝

Massor av kramar, Marie

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(135)

#242: När livet händer 🤍 Om sorg, återhämtning och RESET

Vad händer med oss när livet plötsligt förändras? När någonting vi älskar försvinner. När kroppen och huvudet har gått på högvarv länge. Eller när vi bara känner att någonting behöver förändras, utan ...

31 Juli 22min

#241: Om inte nu, när? 🧡 Platserna till RESET är släppta

Hur många gånger har du tänkt: "Det där skulle jag verkligen behöva." Och ändå väntat. Väntat på att livet ska bli lite lugnare. På att du ska få lite mer tid. På att det ska kännas som rätt läge. I d...

20 Juli 37min

#240: När blev tröttheten en del av vardagen?

När blev det normalt att alltid vara lite trött? Att alltid ha nästa sak i huvudet. Att längta efter ridturen hela veckan, men inte riktigt orka när stunden väl kommer. Att säga: "Det blir bättre efte...

3 Juli 49min

#239: När blev det viktigaste i ditt liv det som alltid kommer sist?

Vi hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om våra hästar. Vi planerar hovslagare, veterinärbesök, träningar, foder, täcken och allt annat som hör hästlivet till. Vi ser när hästen behöver hjälp, ...

19 Juni 21min

#238: Sommaren är här – men är din häst verkligen redo? | Q&A med Malin & Anna

☀️ Sommaren är en fantastisk tid för många hästar, men också en period som kan innebära stora utmaningar. Insekter, sommareksem, täcken, bete, fång, fästingar, vatten i hagen och hur vi egentligen hjä...

5 Juni 1h 21min

#237: Vi längtade efter något som inte riktigt fanns

Det här avsnittet är inte som de andra. I det här avsnittet berättar jag och Sofie för första gången om något som vuxit fram under lång tid. Något som började i en längtan och idé som jag burit på län...

27 Maj 30min

#236: Det börjar inte hos hästen – det börjar i samspelet

I det här soloavsnittet delar jag med mig av min syn på hästar, kroppen, samspelet och varför jag tror att vi ibland behöver stanna upp och börja lyssna på ett annat sätt. För väldigt ofta tittar vi d...

8 Maj 56min

#235 – Att förstå hästen – kropp, signaler och samspel med Fanny från Fannys Häst och Hälsa

Hästen känns inte riktigt som vanligen, men du kan inte alltid sätta fingret på varför. I det här avsnittet sitter jag med Fanny från Fannys Häst & Hälsa hemma hos mig och vi pratar om det som inte al...

24 Apr 1h 10min