32. Hur andlighet kan öka vår  lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

32. Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd möts vi igen tillsammans med Mathias Hansson och Bästa Livet Podden – den här gången i ett samtal om mental hälsa, andlighet, meditation och egots roll i vårt mående


Kan andlighet vara en väg ut ur depression, stress och ständig prestation? Vad händer i hjärnan när vi fastnar i oro och ältande – och varför verkar närvaro, meditation och känslan av mening göra så stor skillnad?


Vi pratar om dopamin och rastlöshet i en skärmstinn värld, om default mode network och egots grepp – men också om kärlek, tillhörighet och varför vi mår bättre av att ge än att jaga nästa kick.


Ett samtal där psykologi möter andlighet, forskning möter personliga erfarenheter – och där vi utforskar hur inre frid faktiskt kan vara en tränings-sak 🤍✨


För dig som vill förstå dig själv djupare, hitta mer balans i vardagen – och vågar stanna upp mitt i bruset.


Följ Bästa Livet podden här:

https://poddtoppen.se/podcast/1796589162/basta-livet


Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖

Se videopodden på YouTube 💗

✨ Följ oss på Instagram: @sjalsligtavkladd

📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se

🌐 Läs mer om oss: på Serendipity Self

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(38)

27. Andlig utveckling börjar med dig själv - kreativa coachingövningar

27. Andlig utveckling börjar med dig själv - kreativa coachingövningar

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd landar vi i coaching och självledarskap – och i hur du kan börja arbeta med dig själv på ett konkret och hållbart sätt ✨(Visste du att självutveckling är nyckeln...

22 Jan 50min

26. Andekontakt, väsen och dödsögonblick – Lyssnarberättelser

26. Andekontakt, väsen och dödsögonblick – Lyssnarberättelser

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd fortsätter vi att låta er ta plats ✨Efter responsen på förra avsnittet kändes det självklart att fortsätta. Ännu fler lyssnarberättelser, ännu fler upplevelser s...

15 Jan 1h 2min

25. Döden, andar och mörka energier – Lyssnarberättelser

25. Döden, andar och mörka energier – Lyssnarberättelser

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd låter vi er ta plats ✨Vi delar lyssnarberättelser om andliga upplevelser, tecken och händelser som inte alltid går att förklara – men som lämnar avtryck. Föremål...

8 Jan 1h 8min

24. Andlighetens mörker – när blir det skadligt?

24. Andlighetens mörker – när blir det skadligt?

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd rör vi oss i andlighetens skuggsida – där det som sägs vara ljus, vägledning och helande i stället kan bli förvirrande, gränslöst och ibland direkt skadligt.När ...

3 Jan 1h 13min

Bonus: Hur fyller vi på vår energi? ⚡️

Bonus: Hur fyller vi på vår energi? ⚡️

✨ BONUSAVSNITT – inspelat tidigare i säsongen (ej tidigare sänt) ✨I det här bonusavsnittet av Själsligt Avklädd pratar vi om något som berör oss alla – hur vi fyller på vår energi i en vardag som ofta...

29 Dec 202523min

23. Husrensning, Andar & Mediumskap - Möt Lovisa Albo ☀️

23. Husrensning, Andar & Mediumskap - Möt Lovisa Albo ☀️

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd rör vi oss i gränslandet mellan ljus och skugga – husrensning, andar och mediumskap 🔮✨För första gången gästas podden av solstrålen, mediumet och yogaläraren Lo...

27 Dec 20251h 26min

Bonus: Tower-moments ⚡️ - Vi delar personliga berättelser

Bonus: Tower-moments ⚡️ - Vi delar personliga berättelser

✨ BONUSAVSNITT – inspelat tidigare i säsongen (ej tidigare sänt) ✨I det här bonusavsnittet av Själsligt Avklädd delar vi öppet och varmt om hur andligheten har blivit en kraft som burit oss, guidat os...

26 Dec 202520min

22. Tecken från andra sidan – när någon försöker nå dig

22. Tecken från andra sidan – när någon försöker nå dig

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd landar vi i något som många bär på i tystnad – de där ögonblicken som inte riktigt går att förklara, men som heller inte går att glömma ✨🤍Vi pratar om tecken fr...

18 Dec 20251h 5min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sektledare
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-relationsrevolutionen