PÅ LØPEKONTORET: Løpetrening og treningsmengde inn mot Norseman med Kristian Grue
Hvordan trener en av Norges mest allsidige utholdenhetsutøvere for å bli så rask som mulig på beina? I denne episoden tar vi en uformell prat med Kristian Grue, en av de som har kommet på førsteplass ...
17 Juli 50min
LØPEOPPLYSNINGEN: Treningsleir eller sesongpause? Slik løser du sommerens løping
Tar du helt treningsfri i sommer, eller blir sommerferien som en treningsleir å regne? Uansett om du planlegger en sesongpause eller vil øke treningsmengden, gir vi deg de noen tips for effektiv løpet...
10 Juli 39min
LØPESKOGUIDEN: Test av sko for tyngre løpere
Løpebølgen er mer mangfoldig enn noen gang tidligere, og det er så rått! Og det betyr også, heldigvis, at ikke alle løpere har samme kroppssammensetning som en kenyansk toppløper. I denne episoden tar...
1 Juli 58min
LØPESKOGUIDEN: Er de skoene som er raskest på papiret raskest for deg i praksis?
Må du faktisk ha de dyreste karbonskoene for å løpe raskt? Det er lett å la seg friste når "alle" løper terskeløkter og hver enekste krik og krok har sitt eget gateløp, men gjør produsentenes råeste t...
12 Juni 43min
PÅ LØPEKONTORET: Magnus Tuv Myhre – Norgesrekordholder, Puma-løper og vinnerskalle
25-åringen fra Jevnaker avslutta 2025 med et smell, så godt som bokstavelig talt, ved å sette ny norsk rekord på 5 kilometer gateløp på sjølveste nyttårsaften. Deretter, bare 11 dager etterpå, startet...
2 Juni 46min
LØPESKOGUIDEN: Supersko for asfalt vs supersko for terreng
Der mange av superskoene for asfalten snart er inne i sin femte versjon, er supersko for terrenget et noe nyere fenomen. Men helt nytt er det ikke, nå ser vi at terrengsko med karbonplate har kommet f...
22 Maj 51min
LØPEOPPLYSNINGEN: Durability – hvordan unngå å møte veggen på lange løp
Vi har de fire store i litteraturen, og snart har vi det jaggu meg i løpeverdenen også. Der anaerob terskel, maksimalt oksygenopptak og arbeidsøkonomi har stått som en hellig treenighet i lang tid, ko...
4 Maj 36min
