#14 Solen – vår mest missförstådda medicin?

Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året.

Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många människor bättre på sommaren? Varför sjunker blodtrycket? Varför sover vi djupare och känner oss gladare? Och varför söker sig både människor och djur instinktivt mot ljuset?

I det här avsnittet tar Suzanne upp en av de mest omdiskuterade hälsofrågorna just nu – och ställer den verkliga frågan: Har vi missförstått vår relation till solen?

Med utgångspunkt i bland annat en stor svensk studie som nyligen fått nytt liv i debatten går hon igenom vad forskningen faktiskt säger – om D-vitamin, hormoner, hjärtat, sömn, immunförsvar och hudcancer. Och vad som händer i kroppen när vi slutar få det ljus vi biologiskt är skapta för.

I det här avsnittet går hon igenom:

• Varför vår biologi är byggd för solljus – och vad som händer när vi lever utan det
• Den svenska studien som fick världen att omvärdera solskräcken
• Vad solen egentligen gör med hormoner, blodtryck, hjärna och immunförsvar
• D-vitamin – hur det bildas, varför de flesta i Skandinavien har för lite och vad det spelar för roll
• Hudcancer, solkrämer och vad vi kanske har fokuserat fel på
• Hur du bygger en motståndskraftig hud inifrån – med kost och livsstil
• En praktisk sommarstrategi för dig, dina barn och äldre i din omgivning

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå helheten – inte bara undvika solbränna.

"Se inte solen som vår fiende. Tänk istället på hur du kan återfå en naturlig relation till den."

Noid Health Community:

https://www.skool.com/noid-health-community

Noid Health Hemsida:

https://www.noidhealth.se/

Noid Health undersökningar:

https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar

Kosttillskott & produkter:

https://halsopaketet.se

Noid Health Bröst Termografi:

https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning

Bröst Termografi:

Healthylytix.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.