Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(307)

👮🏽 Endringslederen som blir elsket og hatet – med Catherine Janson fra Politiets IT-enhet

👮🏽 Endringslederen som blir elsket og hatet – med Catherine Janson fra Politiets IT-enhet

Politiet er ikke først og fremst kjent for sin digitale kompetanse. Tvert i mot forbinder mange etaten med politifolk som skriver på tastaturet med én finger. For 2,5 år siden tok Catherine Janson ove...

12 Okt 202344min

☝🏽 Ikke gå i enten/eller-fella – med Andreas og Tor Åge

☝🏽 Ikke gå i enten/eller-fella – med Andreas og Tor Åge

Ledergrupper flest bruker for lite tid på strategiske diskusjoner. Når de viktige diskusjonene kommer er det mange feller å gå i. Det første dere tenker på, er sjeldent det beste alternativet. I dagen...

5 Okt 202320min

😳 6 råd for å unngå psykologisk trygghet – med Andreas og Tor Åge

😳 6 råd for å unngå psykologisk trygghet – med Andreas og Tor Åge

Vi snakker irriterende mye om psykologisk trygghet. Det er nesten som at vi glemmer at grunnen til at vi snakker om det, er at den atferden som faller mest naturlig for mange av oss, er det motsatte. ...

28 Sep 202324min

🚨 Å lede i krise – med Arne Roland, tidligere CEO i CHC Helikopterservice

🚨 Å lede i krise – med Arne Roland, tidligere CEO i CHC Helikopterservice

Arne Roland var toppleder i CHC Helikopter Service da den tragiske Turøy-ulykken fant sted 29. april 2016, hvor et av selskapets helikoptre styrtet og 13 mennesker omkom.I denne første episoden av Led...

27 Sep 202351min

🍻 Michael drikker. Det vet alle. Unntatt sjefen – med Michael Andreassen og Per Henrik Stenstrøm

🍻 Michael drikker. Det vet alle. Unntatt sjefen – med Michael Andreassen og Per Henrik Stenstrøm

Per Henrik Stenstrøm var sjefen til Michael Andreassen i P4. I en kultur preget av mye sosialt samvær, festing og firmakort i baren. Selv om alle varsellamper blinket rødt, var det ingen som tok prate...

21 Sep 202350min

👨🏼‍🎨 Slik blir du en kreativ leder – med kreativitetsguru Ole Fredrik Norbye

👨🏼‍🎨 Slik blir du en kreativ leder – med kreativitetsguru Ole Fredrik Norbye

Akkurat nå ligger det 51 lederstillinger og 1304 andre stillinger på Finn.no der arbeidsgiver ønsker seg en KREATIV person. Men hva er egentlig kreativitet? Hva kan det brukes til? Og hvordan kan du s...

14 Sep 202334min

🛠️ Fire vanskelige samtaler ledere bør beherske

🛠️ Fire vanskelige samtaler ledere bør beherske

Det finnes ikke èn vanskelig samtale! I denne episoden får du presentert de fire ulike typene vanskelige samtaler. Du lærer hvorfor du bør ta tak i destruktiv medarbeideratferd på et tidlig tidspunkt ...

8 Sep 202337min

⚔️ Slik utvikler de ledere i forsvaret – med professor Jan Ketil Arnulf

⚔️ Slik utvikler de ledere i forsvaret – med professor Jan Ketil Arnulf

Forsvaret er den største leverandøren av tankegods om lederutvikling i Norge. Mytene om hva som kjennetegner god ledelse i militæret er mange. Men alt er ikke slik det ser ut som i Kompani Lauritzen. ...

1 Sep 202359min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
24fragor
bathina-en-podcast
borslunch-2