Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(307)

🎖️ Slik lykkes du med lederutvikling – med Andreas og Tor Åge

🎖️ Slik lykkes du med lederutvikling – med Andreas og Tor Åge

Få førstegangsledere har formell utdannelse eller trening i ledelse. For mange oppleves det som å bli kastet ut på dypt vann uten å ha lært seg å svømme først. Når organisasjoner vokser, det blir fler...

24 Aug 202345min

🗺️ Hvordan vet du at strategien er god? Med lederutvikler Andreas Sødal Marstad

🗺️ Hvordan vet du at strategien er god? Med lederutvikler Andreas Sødal Marstad

Liten eller stor. Alle organisasjoner trenger en strategi. Et kart som viser hvor vi skal og hvordan vi skal komme dit. Men strategier kan lett bli abstrakte vyer som få forstår noe av. I denne episod...

17 Aug 202326min

🚀 Å bygge noe som er større enn meg selv

🚀 Å bygge noe som er større enn meg selv

I år er det 29 år siden jeg startet mitt første selskap. Min største motivasjon for å være gründer er å kunne realisere ideer raskt uten å måtte spørre noen om lov. En gründer kan være så mangt. Fra t...

10 Aug 202320min

🦾 Hvordan gå fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg [🌞 Sommerreprise 3 av 3]

🦾 Hvordan gå fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg [🌞 Sommerreprise 3 av 3]

Og der var ferien plutselig over! Jeg vet ikke hvordan du har det. Men jeg sliter med overgangen mellom feriemodus og full produktivitet. Sommeren varmer fremdeles og gir meg hint om at det er mye bed...

3 Aug 202336min

👂 Hvordan lytte som en psykolog? [🌞 Sommerreprise 2 av 3)

👂 Hvordan lytte som en psykolog? [🌞 Sommerreprise 2 av 3)

Gode lyttere skaper bedre relasjoner, samhandling og prestasjon. På jobb og hjemme. Som leder er lytting den viktigste kommunikasjonsferdigheten du kan trene på. Allikevel er det få arenaer i oppvekst...

28 Juli 202324min

🔨 Hvis ditt eneste verktøy er en hammer [🌞 Sommerreprise 1 av 3]

🔨 Hvis ditt eneste verktøy er en hammer [🌞 Sommerreprise 1 av 3]

I 1966 skrev Abraham Maslow: "Jeg forstår det kan være fristende, hvis det eneste verktøyet du har er en hammer, å behandle alt som om det var en spiker." Det er deilig å se lyset. Å lære en metode du...

21 Juli 202325min

55 og ferdig? Med Anne Grethe Solberg fra OsloMet

55 og ferdig? Med Anne Grethe Solberg fra OsloMet

Vi hører ofte at det er vanskelig å få ny jobb etter du har fylt 55 år. Er det sant eller er det en myte basert på anekdotiske bevis? Anne Grethe Solberg ved Arbeidsforskningsinstituttet (AFI) ved Osl...

14 Juli 202335min

🃏 Slik blir du en bedre forhandler – med Stein-Erik Mellemseter

🃏 Slik blir du en bedre forhandler – med Stein-Erik Mellemseter

I tøffe tider må ledere forhandle. Med underleverandører, kunder og ansatte. Gode forhandlere får til mer. Ikke bare er det enorme beløp å spare, det handler også om å utnytte muligheter som ligger re...

7 Juli 202343min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
24fragor
bathina-en-podcast
borslunch-2