Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler rekord

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler rekord

Vilka personliga rekord finns det där ute? Vi fortsätter på vår rekordjakt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hur mån...

2 Apr 202554min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Personliga rekord

Kvällspasset med Christer Lundberg: Personliga rekord

Vi efterlyser svenska folkets personliga rekord! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Stig gjorde sju mål under en och s...

1 Apr 202547min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå tid!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Apropå tid!

Förseningar, rekordsnabba talanger eller gången det kändes som tiden stod helt stilla! Sommartiden är här och nu vill vi höra historier apropå tid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett ny...

31 Mars 202543min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Mor- och farföräldrar!

Kvällspasset med Rasmus Persson och Kulturlabbets Poporkester: Mor- och farföräldrar!

Vi har med oss vårt husband Kulturlabbets Poporkester för förhöjd fredagskänsla och tillsammans med lyssnarna pratar vi om mor- och farföräldrar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfi...

28 Mars 202536min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå namn!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå namn!

Ibland blir det fel, prinsessan Ines blev till exempel Inse. Vi efterlyser lyssnarnas berättelser apropå namn! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

27 Mars 202542min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smet

Kaksmet, katten som smet, smeten du satte dig själv i vi pratar om smet i alla dess former! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

26 Mars 202538min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våfflor

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våfflor

Det är våffeldagen och det ska vi fira! Vi hör lyssnarnas bästa våffelhistorier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ka...

25 Mars 202545min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Apropå kor

Kvällspasset med Rasmus Persson: Apropå kor

Mu! Vi efterlyser lyssnarnas ko-hyllningar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Elisabeth hörde av sig och berättade om...

24 Mars 202546min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
blenda-2
p3-historia
hor-har
p1-dokumentar
flashback-forever
kod-katastrof
spar
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord