Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud

Fågelsång, porlande bäckar eller kanske en häst som mumsar hö? Vi pratar om alla våra favoritljud! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

14 Apr 202539min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Verklighetsflykt

Kvällspasset med Rasmus Persson: Verklighetsflykt

När omvärlden känns mörk kan det behövas stunder av verklighetsflykt! Vi efterlyser lyssnarnas bästa tips för att fly verkligheten en stund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket o...

11 Apr 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Syskonhistorier

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Syskonhistorier

Det är internationella syskondagen och vi efterlyser lyssnarnas roliga eller udda historier apropå syskon! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

10 Apr 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå kläder

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå kläder

Vi pratar om när det blev rörigt i resväskan, tokigt i garderoben och galet med klädkoden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

9 Apr 202544min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det var på gränsen för mig

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det var på gränsen för mig

Alla har vi våra gränser och var de går kan variera och det är detta vi ska reda ut i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

8 Apr 202538min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntat i tullen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntat i tullen

Det kan ju hända att man själv eller något man beställt fastnar i tullen, men vad är det mest oväntade du upplevt i tullen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

7 Apr 202542min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO!

Kommer vi att lyckas dutta alla bingobrickor? Vi bjuder in lyssnarna till en ny rafflande omgång vår-bingo! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

4 Apr 202537min

Kvällspasset möter Trädgården: John Taylor svarar på trädgårdsfrågor II

Kvällspasset möter Trädgården: John Taylor svarar på trädgårdsfrågor II

Kvällspasset gästas åter av trädgårdsmästaren och vår kompis John Taylor som svarar på lyssnarnas trädgårds- och odlingsfrågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålla...

3 Apr 202538min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
gynning-berg
nemo-moter-en-van
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
p3-historia
hor-har
flashback-forever
p1-dokumentar
spar
svenska-fall
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
kod-katastrof