Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på 90-talet

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på 90-talet

Vi drar iväg på en tidsresa till 90-talet. Så spänn fast er! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Anders råkade göra hel...

8 Sep 202541min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på dansbanan

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt på dansbanan

Regeringen vill ge billigare dansband åt folket! Och vi undrar vad har du varit med om på dansbanan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

5 Sep 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Skolfoto

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Skolfoto

I dagar har det piffats, klippts, funderats på klädval inför det som sker några gånger i ens liv och sen aldrig mer. Vad handlar det om? Jo, om skolfotot såklart! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

4 Sep 202546min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad är oddsen för det?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad är oddsen för det?

Osannolika sammanträffande och orimliga tillfälligheter. När utbrast du vad är oddsen för det?! senast? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

3 Sep 202551min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet II

Vi fortsätter att prata om förlorade ägodelar, ibland återfunna, och andra spektakulära fynd! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

2 Sep 202550min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet

Kvällspasset med Christer Lundberg: Försvunnet och återfunnet

Vi pratar om ägodelar som man trodde att man hade förlorat för alltid och oväntade fynd som fick en att bli helt paff! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktua...

1 Sep 202542min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Dialektbingo

Kvällspasset med Rasmus Persson: Dialektbingo

Nu fuktar vi duttpennan och kör en ny omgång bingo denna gång i dialekternas tecken! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fok...

29 Aug 202540min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pinnar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Pinnar

De är bra till mycket och finns att få tag på i princip överallt vi snackar såklart om pinnar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssn...

28 Aug 202539min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id