Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Dagen innan Alla hjärtans-dag slår vi till med och firar Alla vänners-dag! Och vi eftersöker lyssnarnas roligaste och mest minnesvärda stunder de haft med sina kompisar! Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

13 Feb 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Lyssnarna delar sina historier om gångerna de fick en oväntad vän, kärlek eller kanske ett råd av en främling som kom att förändra allt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

12 Feb 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Vi fortsätter att lyfta fram de personer men också platser som vi vill hylla! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi ly...

11 Feb 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Lyssnarna delar med sig av sin hyllningar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ett program fyllt av kärlek och värme dä...

10 Feb 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Idag sänder vi våra tankar till Örebro och fyller programmet med så mycket kärlek som möjligt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

5 Feb 202527min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Guld, silver eller brons? Diplom och utmärkelser! Vi efterlyser lyssnarnas personliga rekord! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

3 Feb 202555min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Vi sätter rösten i centrum stort som smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör bland andra Anne-Marie som blir...

31 Jan 202545min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

De finns överallt runt omkring oss i vardagen, men ibland är de lite svårare att se ljusglimtarna! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

30 Jan 202529min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
blenda-2
p3-historia
hor-har
p1-dokumentar
flashback-forever
kod-katastrof
spar
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord