Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud II

Strömmen av favoritljud verkar inte sina och vi fortsätter därför med ljuden som våra lyssnare älskar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

15 Apr 202534min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud

Kvällspasset med Christer Lundberg: Favoritljud

Fågelsång, porlande bäckar eller kanske en häst som mumsar hö? Vi pratar om alla våra favoritljud! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

14 Apr 202539min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Verklighetsflykt

Kvällspasset med Rasmus Persson: Verklighetsflykt

När omvärlden känns mörk kan det behövas stunder av verklighetsflykt! Vi efterlyser lyssnarnas bästa tips för att fly verkligheten en stund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket o...

11 Apr 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Syskonhistorier

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Syskonhistorier

Det är internationella syskondagen och vi efterlyser lyssnarnas roliga eller udda historier apropå syskon! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

10 Apr 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå kläder

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Apropå kläder

Vi pratar om när det blev rörigt i resväskan, tokigt i garderoben och galet med klädkoden! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

9 Apr 202544min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det var på gränsen för mig

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det var på gränsen för mig

Alla har vi våra gränser och var de går kan variera och det är detta vi ska reda ut i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

8 Apr 202538min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntat i tullen

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntat i tullen

Det kan ju hända att man själv eller något man beställt fastnar i tullen, men vad är det mest oväntade du upplevt i tullen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

7 Apr 202542min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vår-BINGO!

Kommer vi att lyckas dutta alla bingobrickor? Vi bjuder in lyssnarna till en ny rafflande omgång vår-bingo! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

4 Apr 202537min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
svenska-fall
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
hor-har
skaringer-nessvold
flashback-forever
aftonbladet-daily
mardromsgasten
p3-historia
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
larm-vi-minns
dialogiskt
rss-hela-sanningen