Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ärr

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ärr

Fick du ett ärr på knät när du åkte rullskidor? Har du fortfarande vita märken på armen efter bråket med syrran? Eller var det ett kattbus som gick för långt? Vi hör lyssnarnas bästa ärr-historier! Ly...

31 Jan 202447min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fåglar II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fåglar II

Vi fortsätter med vår fågelfrossa och hör berättelser från lyssnarna om alla möjliga möten med våra bevingade vänner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktual...

30 Jan 202446min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fåglar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fåglar

Det är den årliga vinterräkningen och Christer vill därför traditionsenligt veta vad lyssnarna varit med om för spännande, konstigt, eller intressant där just en fågel varit inblandad. Lyssna på alla ...

29 Jan 202452min

Ekonomispecial: Frida Bratt svarar på frågor

Ekonomispecial: Frida Bratt svarar på frågor

Ekonomiexperten Frida Bratt svarar på lyssnarnas frågor om privatekonomi. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ska man s...

25 Jan 202428min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Lyssnarnas onsdagskväll

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Lyssnarnas onsdagskväll

Om Sarit själv får bestämma myser hon gärna med sin hund Friman, virkar en tröja eller äter kolastänger och dricker kaffe. I kväll får hon veta hur lyssnarna har det runt omkring i landet. Lyssna på a...

24 Jan 202427min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Paradrätter!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Paradrätter!

Vi dyker ner i lyssnarnas grytor och pannor och undrar vilken den bästa maträtten är! Den som man kan laga utantill, det säkra kortet som alltid går hem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

23 Jan 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag har hört att...

Jack Werner hjälper oss att reda i vandringssägner. Såna där historier som inte riktigt går att belägga, men som är så bra att man måste föra dem vidare! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

22 Jan 202449min

Kvällspasset med Rasmus Persson och Morgan Larsson: Röva!

Kvällspasset med Rasmus Persson och Morgan Larsson: Röva!

Morgan ramlade på ändan i skidspåret. Göteborgaren Anette bajsade i plastpåsar. Och programmet Anal extas visas på SVT. Veckans tendens denna allmänt röviga vecka på året är just röva. Lyssna på alla...

19 Jan 20241h 1min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
blenda-2
mardromsgasten
en-mork-historia
badfluence
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
kod-katastrof
hor-har
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
p1-dokumentar
svenska-fall
aftonbladet-daily