Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i!

Mitt i maten? Mitt i smeten? Mitt i naturen? Vi söker efter dig som är mitt i någonting! Berätta vad! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med...

18 Mars 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverigebingo!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Sverigebingo!

Det var längesedan nu - men konceptet Sverigebingo är tillbaka! Vi söker dig som har gjort något specifikt på flera håll i landet. Men frågan är om vi ror hem bingot i slutändan. Lyssna på alla avsnit...

13 Mars 202440min

Kvällspasset med Rasmus Persson: In på huden

Kvällspasset med Rasmus Persson: In på huden

Ikväll tar vi oss innanför kläderna. Vi efterlyser berättelser apropå huden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Det bl...

12 Mars 202447min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sitter i väggarna

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det sitter i väggarna

Väggarna får fullständigt fokus ikväll! Alla historier om vad som hänt i, på, uppåt eller med väggar välkomnas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

11 Mars 202453min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Följetonger

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Följetonger

Söklyktan efter veckans tendens fortsätter och finner sitt svar i det där som får sin uppföljning. Inringaren Per och gasvarnaren. Nato-påskrivningarna. Melodifestivalen. Nu får lyssnarna fylla på! Ly...

8 Mars 20241h

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Udda sovplatser

Vi fyller hela programmet med knasiga platser som lyssnarna har sovit på och vi behöver din hjälp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

6 Mars 202438min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ett ljud jag minns II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ett ljud jag minns II

Vi plockar upp tråden där vi lämnade den igår, och fortsätter med lyssnarnas fantastiska ljudberättelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram...

5 Mars 202454min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id