#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman
Coach Elo15 Mars 2024

#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman

HVA er grunnen til at det er så utfordrende for oss å be om hjelp til det mentale? Eller bare snakke om det? I dag snakker jeg med samtaleterapeut Rudi Holloman om hvordan barndommen har formet oss for hvordan vi opplever og forholder oss til verden. Hvordan kommer man seg ut av de uhensiktsmessige, mentale mønstrene vi bærer med oss?


.

💬 SOSIALE MEDIER


-

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(47)

#39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og Ro

#39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og Ro

Samuel Bigirimana er født i Burundi i Afrika. De første 9 årene av livet handlet om flukt, traumatiske opplevelser og en evig kamp for overlevelse. Fra Burundi til Zambia, til Kenya, til Kongo, til Ta...

23 Juni 20232h 28min

#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness

#38. Synne Samseth Bjerkelund om: Selvtillit, Selvbilde, Prestasjon, Jenter med muskler, Mat, Mål innenfor CrossFit og Functional Fitness

Synne Samseth Bjerkelund er en av de beste CrossFit og Functional Fitness-utøverne vi har i Norge😁💪🏽 Hun kom på 8.plass i Norgesmesterskapet 2022. Nylig i år konkurrerte hun i CF SemiFinals med sit...

16 Juni 20231h 34min

#37. Veslemøy Kollstad om CrossFit, friidrett, 7 søsken, psykiske utfordringer, og viktigheten av å sette seg mål

#37. Veslemøy Kollstad om CrossFit, friidrett, 7 søsken, psykiske utfordringer, og viktigheten av å sette seg mål

Veslemøy Kollstad er en av de beste CrossFit-utøverne i Norge, og konkurrerer på høyeste nivå nasjonalt. Hun hevder seg også bra i Europa, og har et mål om å kvalifisere seg til CrossFit Games. «Vesla...

14 Mars 20231h 45min

#36. Søstrene Kristiansen om Håndball, Mamma, Pappa, Trening, Samhold og Familie.

#36. Søstrene Kristiansen om Håndball, Mamma, Pappa, Trening, Samhold og Familie.

Søstrene Charlotte, Veronica og Jeanett mistet sin mamma til brystkreft da de bare var 10år, 9år og 6år gamle. De måtte pakke koffertene og flytte til pappa på andre siden av landet. De savner mamma o...

28 Feb 20232h 12min

#35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og mål

#35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og mål

Ane Randa satser på CrossFit og Functional Fitness, samtidig som hun studerer til å bli fysioterapeut. Hun flytta fra Bryne/Jæren til Oslo, for å komme inn i et miljø med bedre utøvere. Hun har deltat...

16 Feb 20231h 39min

#34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensial

#34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensial

Marius var en lovende fotballspiller. Men, nedbrytende selvsnakk tok mye energi i ungdomsårene, og det ble etterhvert vanskelig å håndtere. Han visste ikke hva han ville med livet, og tok noen valg so...

6 Feb 20232h 24min

#33. Anja Hammerseng-Edin om eventyret i India, hennes partner Gro, mentale verktøy, og fokus i året som kommer

#33. Anja Hammerseng-Edin om eventyret i India, hennes partner Gro, mentale verktøy, og fokus i året som kommer

Det er alltid inspirerende å slå av en prat med Anja! Denne gangen snakker vi om hennes «eventyr i India». En reise hu har drømt om i lang tid, og endelig fikk hun besøke et Ashram der nede. Det ga me...

25 Jan 20231h 21min

#32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og Mål

#32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og Mål

Leah Støren er en av de mest lovende CrossFit-utøverne vi har i Norge. Hun har allerede blitt Norgesmester i sin klasse, og er en fremadstormende ungjente. Hun er fra Molde, men har nylig flyttet til ...

16 Jan 20231h 48min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
gynning-berg
mardromsgasten
aftonbladet-krim
spar
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
rattsfallen
hor-har
killradet
flashback-forever
p3-historia
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
sanna-berattelser
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund