#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman
Coach Elo15 Mars 2024

#46. Gode verktøy for å forstå deg selv bedre og for å komme deg ut av uhensiktsmessige, mentale mønstre. Med samtaleterapeut Rudi Holloman

HVA er grunnen til at det er så utfordrende for oss å be om hjelp til det mentale? Eller bare snakke om det? I dag snakker jeg med samtaleterapeut Rudi Holloman om hvordan barndommen har formet oss for hvordan vi opplever og forholder oss til verden. Hvordan kommer man seg ut av de uhensiktsmessige, mentale mønstrene vi bærer med oss?


.

💬 SOSIALE MEDIER


-

🎬 PRODUKSJON:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(47)

#23. Mental trening og fokus med tidligere landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Team FearlessHeart.

#23. Mental trening og fokus med tidligere landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Team FearlessHeart.

Anja Hammerseng-Edin var i flere år en av Norges beste håndballspillere. I EM 2012 ble hun kåret til MVP (mest verdifulle spiller). Hun elsket å leke med ballen og være kreativ, og var en stor attraks...

17 Jan 20221h 57min

#22. Tidligere kaptein for Vålerenga og landslagsspiller Brede Csiszar, forteller om karrieren som hockeyspiller og «iskrigerne»

#22. Tidligere kaptein for Vålerenga og landslagsspiller Brede Csiszar, forteller om karrieren som hockeyspiller og «iskrigerne»

Brede spilte hele sin karriere i Vålerenga, med unntak av 3 uker som utenlandsproff. Han har vunnet alt du kan vinne som hockeyspiller i Norge, opptil flere ganger, med klubben i sitt hjerte. Han fort...

10 Jan 20221h 34min

#21. Fra håndballspiller til verdensmester i Functional Fitness og sølv i CrossFit Games, med Ingrid Hodnemyr.

#21. Fra håndballspiller til verdensmester i Functional Fitness og sølv i CrossFit Games, med Ingrid Hodnemyr.

Ingrid Hodnemyr valgte å legge opp som håndballspiller på grunn av skader. Henholdsvis operasjon i skulder og akilles. Hun var en lovende spiller som var innom Vipers Kristiansand og spilte i eliteser...

2 Jan 20221h 43min

#20. Kjetil Finnes. Norges sterkeste mann. Fosterhjem. ADHD. Dop og kriminalitet. Barnevernet.

#20. Kjetil Finnes. Norges sterkeste mann. Fosterhjem. ADHD. Dop og kriminalitet. Barnevernet.

Kjetil Finnes er Norges sterkeste mann 3 år på rad i U-90kg klassen. Likevel er det hans unike historie om en tøff oppvekst som er aller mest oppsiktsvekkende og fascinerende. Han ble født i et rushje...

4 Juni 20212h 27min

#19. Christoffer Bjørge Nilsen. En av Norges beste CrossFit-utøvere og veganer. Vi belyser temaet Psykisk helse hos unge menn.

#19. Christoffer Bjørge Nilsen. En av Norges beste CrossFit-utøvere og veganer. Vi belyser temaet Psykisk helse hos unge menn.

Chris er bare 21 år gammel, men har allerede rukket å bli en reflektert ung mann. Han velger i denne episoden å være åpen om sine psykiske utfordringer i ungdomsårene. På det verste var det så ille at...

21 Maj 20212h 13min

#18. Fredrik Nordkvelle. Om utfordringer de aller fleste unge og profesjonelle utøvere går gjennom i løpet av sin karriere.

#18. Fredrik Nordkvelle. Om utfordringer de aller fleste unge og profesjonelle utøvere går gjennom i løpet av sin karriere.

«Kvelle» har spilt fotball i 15(!) år på øverste nivå i Norge. I fjor bestemte han seg for å legge skoa på hylla. Han snakker om tøffe år fra 16-21 år, hvor han tilbrakte mesteparten av tiden som seni...

7 Maj 20212h 7min

#17. Seher Kaya. Norges tøffeste jente!

#17. Seher Kaya. Norges tøffeste jente!

Seher Kaya kom på 2.plass i den populære tv-serien «Norges tøffeste» på NRK, og ble kun slått av fiskeren Isak i finalen!Dessuten er hun en rå CrossFit-atlet! Hun er faktisk topp 5(!) i Asia, hvor hun...

30 Apr 20212h 6min

#16. Bent Svele

#16. Bent Svele

Om du ikke har hørt om Bent Svele, så har du helt sikkert hørt stemmen hans likevel! Sammen med Harald Bredeli har han kommentert håndball for TV2 i en årrekke - rettere sagt i over 20 år!Sammen med d...

23 Apr 20211h 55min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
svenska-fall
p3-dokumentar
gynning-berg
mardromsgasten
aftonbladet-krim
spar
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
rattsfallen
hor-har
killradet
flashback-forever
p3-historia
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
sanna-berattelser
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund