COACHING OCH LEDARSKAP17 Nov 2023

#132 Jenny Bergh Om Vänskap, referenspunkter och resilience

I det här avsnittet talar Jenny Bergh om vikten av vänskap och hur det korrelerar med Resiliens, enligt en studie fr Harvard Business Review

I studien nämns att starka relationella nätverk har stor påverkan på vår anpassningsförmåga och formbarhet. Vi bör vara noga med att se till att ha några starka relationer genom livet. Det är inte vilka relationer som helst, det är relationer som hjälper oss att se meningsfullhet, bli påmind om syftet med det vi gör. Relationer som vi kan skoja med när det gäller oss själva och situationer vi hamnar i. Människor som hjälper oss att komma i kontakt med oss själva som ger oss ärlig feedback, som vi har tillit till och så vidare Vilka nära relationer har du i din verktygslåda? Vilka relationer vill du utveckla i ditt liv? Vem kan du erbjuda att vara en sådan vän för? Att bygga nära relationer tar tid och behöver ett ömsesidigt engagemang, var i din kalender är den platsen i dagsläget? Hur högt är de prioriterat? Individer som är resilienta har färdigheter som hjälper dem att möta och hantera positiva och negativa livshändelser. Skyddande faktorer inom individen är god kognitiv förmåga, problemlösningsförmåga, social kompetens, positiv självuppfattning, tillit till sin egen förmåga, en känsla av mening med livet, positiv framtidstro, känsloreglering och humor. Tillgångar, resurser, och skyddande faktorer har studerats för att förklara resilience. Tillgångar är det motsatta till riskfaktorer, det finns evidens att det leder till god anpassningsförmåga, oavsett graden av risk individen beräknas ha. Resurs innebär social förmåga och strategier som man använder sig av när man hamnar i nya situationer. Läs gärna mer

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(209)

#190 Från maskinens logik till livets logik | Ellinor Hamrén

Ellinor Hamrén, coach och medgrundare av Sjöhuset, ett holistiskt community center i Bromma. Det blir ett samtal om makt, relationer, neurodiversitet, ledarskap och om hur vi kan gå från maskinens log...

26 Juni 36min

#189 Beyond Models: Leadership, Complexity & Human Maturity | Jenny Bergh

Today’s episode is a philosophical keynote titled From Models to Frameworks — a reflective conversation about complexity, human maturity, leadership, and what it means to navigate a world that is incr...

12 Juni 15min

# 188 Transformative Coaching in the Age of AI | Tracy Sinclair

In this episode Jenny Bergh are joined by Tracy Sinclair, internationally recognised Master Certified Coach (MCC), former Global Chair of the International Coaching Federation (ICF), award-winning coa...

29 Maj 43min

#187 Att leda i komplexitet med nyfikenhet Jan Tore Nygard

Jenny Bergh samtalar med Jan‑Tore Nygård, Senior HR‑ledare på Equinor, i ett samtal om ledarskap bortom verktyg och modeller. Vi pratar om varför ledarskap i dag handlar mindre om färdiga lösningar oc...

15 Maj 46min

#186 The future belongs to learners | Zubair Ahmed

What if the future of leadership isn’t about having the right answers—but asking better questions? In this episode of Kraftpodden, Jenny Bergh, MCC sits down with Zubair Ahmed, leadership development...

1 Maj 44min

#185 Exploring the Evolution of Coaching and Its Future

What is the real difference between solving problems – and truly growing as a human being? In today’s episode of the Khraft Podcast, we meet Lori Shook, one of the pioneers in coaching, with over 30 ...

17 Apr 44min

#184 Förbättra samarbetet var modig och skapa en modig kultur

I det här poddavsnittet lyfter Jenny Bergh det sista förhållningssättet i LEARN Coachings ramverk: Mod. Mod är ofta det som gör skillnad i samarbeten – när något skaver, när kommunikationen haltar ell...

3 Apr 18min

#183 Förbättra samarbetet med rak och tydlig kommunikation

I detta avsnitt av Kraftpodden utforskar Jenny Bergh vad rak och tydlig kommunikation egentligen innebär och varför den ofta misstolkas som motsatsen till ett coachande och inlyssnande förhållningssät...

20 Mars 16min