#132 Jenny Bergh Om Vänskap, referenspunkter och resilience

#132 Jenny Bergh Om Vänskap, referenspunkter och resilience

I det här avsnittet talar Jenny Bergh om vikten av vänskap och hur det korrelerar med Resiliens, enligt en studie fr Harvard Business Review

I studien nämns att starka relationella nätverk har stor påverkan på vår anpassningsförmåga och formbarhet. Vi bör vara noga med att se till att ha några starka relationer genom livet. Det är inte vilka relationer som helst, det är relationer som hjälper oss att se meningsfullhet, bli påmind om syftet med det vi gör. Relationer som vi kan skoja med när det gäller oss själva och situationer vi hamnar i. Människor som hjälper oss att komma i kontakt med oss själva som ger oss ärlig feedback, som vi har tillit till och så vidare Vilka nära relationer har du i din verktygslåda? Vilka relationer vill du utveckla i ditt liv? Vem kan du erbjuda att vara en sådan vän för? Att bygga nära relationer tar tid och behöver ett ömsesidigt engagemang, var i din kalender är den platsen i dagsläget? Hur högt är de prioriterat? Individer som är resilienta har färdigheter som hjälper dem att möta och hantera positiva och negativa livshändelser. Skyddande faktorer inom individen är god kognitiv förmåga, problemlösningsförmåga, social kompetens, positiv självuppfattning, tillit till sin egen förmåga, en känsla av mening med livet, positiv framtidstro, känsloreglering och humor. Tillgångar, resurser, och skyddande faktorer har studerats för att förklara resilience. Tillgångar är det motsatta till riskfaktorer, det finns evidens att det leder till god anpassningsförmåga, oavsett graden av risk individen beräknas ha. Resurs innebär social förmåga och strategier som man använder sig av när man hamnar i nya situationer. Läs gärna mer

Avsnitt(208)

#186 The future belongs to learners

#186 The future belongs to learners

What if the future of leadership isn’t about having the right answers—but asking better questions?  In this episode of Kraftpodden, Jenny Bergh, MCC sits down with Zubair Ahmed, leadership development...

1 Maj 44min

#185 Exploring the Evolution of Coaching and Its Future

#185 Exploring the Evolution of Coaching and Its Future

What is the real difference between solving problems – and truly growing as a human being?  In today’s episode of the Khraft Podcast, we meet Lori Shook, one of the pioneers in coaching, with over 30 ...

17 Apr 44min

#184 Förbättra samarbetet var modig och skapa en modig kultur

#184 Förbättra samarbetet var modig och skapa en modig kultur

I det här poddavsnittet lyfter Jenny Bergh det sista förhållningssättet i LEARN Coachings ramverk: Mod. Mod är ofta det som gör skillnad i samarbeten – när något skaver, när kommunikationen haltar ell...

3 Apr 18min

#183 Förbättra samarbetet med rak och tydlig kommunikation

#183 Förbättra samarbetet med rak och tydlig kommunikation

I detta avsnitt av Kraftpodden utforskar Jenny Bergh vad rak och tydlig kommunikation egentligen innebär och varför den ofta misstolkas som motsatsen till ett coachande och inlyssnande förhållningssät...

20 Mars 16min

#182 Förbättra samarbetet genom en nyfiken kultur

#182 Förbättra samarbetet genom en nyfiken kultur

I detta avsnitt utforskar Jenny Bergh hur nyfikenhet, kraftfulla frågor och modet att inte alltid ha svaren kan förändra vårt sätt att samarbeta. Med övertygelsen att vi tänker bättre tillsammans än v...

6 Mars 20min

#181 Förbättra samarbetet - När ska du lyssna genuint?

#181 Förbättra samarbetet - När ska du lyssna genuint?

I det här avsnittet av Khraftpodden fördjupar sig Jenny Bergh i skillnaden mellan att lyssna aktivt och att lyssna genuint – ett lyssnande utan agenda som bygger på närvaro, självledarskap och en posi...

20 Feb 13min

#180 Förbättra samarbetet – led dig själv!

#180 Förbättra samarbetet – led dig själv!

Självledarskap pratas det om överallt – men sällan på rätt sätt. Chefer säger att “personalen saknar självledarskap”, medarbetare pekar på varandra, men nästan ingen vågar säga: “Jag behöver bli bättr...

6 Feb 24min

#179 Förbättra samarbetet - grunden är tron

#179 Förbättra samarbetet - grunden är tron

Varför sitter intelligenta, erfarna ledare i samma rum – men fattar ändå sämre beslut än de borde? Ofta handlar det inte om strategi, kompetens eller data, utan om något mer grundläggande: hur vi ser ...

23 Jan 21min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
avanzapodden
badfluence
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
bathina-en-podcast
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon