#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Aug 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Avsnitt(361)

#TGIM - How to Know When to TURN DOWN a Great Opportunity

#TGIM - How to Know When to TURN DOWN a Great Opportunity

How do you know when to turn down a great opportunity?  I have mapped out three steps. Enjoy!

1 Juni 20209min

89: Tone-Marie Wahlstrøm om å skape innovasjons-kultur på arbeidsplassen

89: Tone-Marie Wahlstrøm om å skape innovasjons-kultur på arbeidsplassen

Lær om intraprenørskap! Hva er det og hvordan skaper man en god innovasjons-kultur innad i et selskap? Hør på Tone-Marie sine refleksjoner basert på erfaring med å bygge opp TietoEvry sin egen innovation lab. Tone- Marie har i dag tittelen Head of Customer-Centric Banking hos TietoEvery. Tone-Marie har et brennende engasjement for innovasjon, lederskap og teknologi, og ble kåret til en av Norges fremste Tech Kvinner 2020.  Obs - lyden er ikke den beste på denne episoden.

28 Maj 202034min

TGIM -  Ting som påvirker deg uten at du nødvendigvis er klar over det

TGIM - Ting som påvirker deg uten at du nødvendigvis er klar over det

Selv om vi kommer veldig langt med å forme tankemønsteret vårt på en måte som kommer oss til gode, så er det ikke alltids det strekker helt til. Hormoner, vitaminer, mineraler etc alt spiller en roller! Vi er biologiske mennesker fulle av kjemi dere - så selvsagt!

25 Maj 20209min

88: Kate Murphy - feminint lederskap, hva er det?

88: Kate Murphy - feminint lederskap, hva er det?

Episoden ble spilt inn på She Conference våren 2020. Kate Murphy er en seriegrunder, pioner innefor både tech og wellness - Per dags dato er hun CEO og Co-founder av Players chess( datterselskapet til Magnus Carlsen-selskapet Play Magnus, hvor hun er medgründer og hadde stillingen som administrerende direktør fra 2013-2019). Og hun er CEO av selskapet Living Pretty Naturally, webshop, blog og sociale medier. Hun er også Yoga lærer og utvikler i disse dager et ledelseskurs for kvinner med fokus på kvinnelige verdier.I episoden snakker vi om feminint lederskap - og hvordan omfavne sine kvinnelige verdier og være seg selv i en lederposisjon.

21 Maj 202033min

#TGIM - SELF AWARENESS, and how to cultivate it

#TGIM - SELF AWARENESS, and how to cultivate it

Self-awareness is a key factor in life in peace. If self-awareness is something you'd like to cultivate - this episode is for you. Tried this one in English. Let me know if this is a no go! @yrjaoftedahl www.yrjaoftedahl.com

18 Maj 202013min

87: Jeanette Kvisvik, serie-gründer - om å få verdens største mote-ikon som med-gründer, motgang og å navigere i krisetider

87: Jeanette Kvisvik, serie-gründer - om å få verdens største mote-ikon som med-gründer, motgang og å navigere i krisetider

Hvordan får man med seg en av verdens størrste kjendiser som med-gründer? Og Jeanette byr på mye av motgangen hun har møtt med å starte tre selskaper og vi får høre hennes tanker om hva som kreves for å navigere i en krisetid. Listen :D @yrjaoftedahl @jeanettekvisvik

14 Maj 20201h 20min

TGIM - Når ingen støtter drømmen din, hva gjør du da?

TGIM - Når ingen støtter drømmen din, hva gjør du da?

Klassisk - at de rundt deg ikke støtter drømmen eller målene dine. Men - hva kan du gjøre om det skjer? @yrjaoftedahl

11 Maj 202015min

86: Yrja gjester #hunpresterer - om å gå sin egen vei, jobbe målrettet og å si nei

86: Yrja gjester #hunpresterer - om å gå sin egen vei, jobbe målrettet og å si nei

I ukens episode blir Yrja intervjuet av Andrine og Sigrid i podcasten #hunpresterer - som handler om prestasjon!   Vi snakker om å gå si egen vei, det å prestere, det å jobbe målrettet og å si nei! @yrjaoftedahl

7 Maj 202046min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
avanzapodden
24fragor
lastbilspodden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
uppgang-och-fall
borsmorgon
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia