#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!
Power Ladies26 Aug 2019

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


Hvis du liker denne let me know!


@powerladiespodcast

www.yrjaoftedahl.com


https://www.bahcall.com

Avsnitt(361)

TGIM - Hvordan er det å bo i en container i lofoten? Mini-intervju med verdensmester i kiting, Kari Schibevaag, som bor i en container

TGIM - Hvordan er det å bo i en container i lofoten? Mini-intervju med verdensmester i kiting, Kari Schibevaag, som bor i en container

Tre år gammelt mini-intervju med Kari Schibevaag!!!! For tre år siden dro jeg og besøkte Kari Schibevaag og container-huset hennes i Lofoten - lydopptaket er fra denne reportasjen jeg gjorde med Office X. Gleder meg til å få henne inn i studio! @yrjaoftedahl

4 Maj 20207min

85: Gerd Stolsmo & Cecilie Ystenes - hva skal til for å bli verdens beste fotballspiller?

85: Gerd Stolsmo & Cecilie Ystenes - hva skal til for å bli verdens beste fotballspiller?

Gjesten i denne episoden er mor til Ada Hegerberg, og Ada sin mentaltrener! Tema: Empowering individuals - Prestasjon og mentaltrening og oppvekst. @yrjaoftedahl

30 Apr 202029min

TGIM - Inspirasjon til dager hvor du føler deg stuck

TGIM - Inspirasjon til dager hvor du føler deg stuck

Dager hvor jeg føler meg stuck, umotivert og lite optimistisk - da ser jeg /hører jeg på /lytter jeg til dette: Casey Neistat "Do What You Can´t" https://youtu.be/jG7dSXcfVqE Steve Jobs, Stanford Speech 2005 https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc Oprah https://www.youtube.com/watch?v=skj-ALA1HFE Tim Ferriss "17 questions that changed my life" https://tim.blog/2016/12/07/testing-the-impossible-17-questions-that-changed-my-life/amp/

27 Apr 202012min

84: Cilia Holms Indahl - bærekraftig ledelse i eget liv, og business wise

84: Cilia Holms Indahl - bærekraftig ledelse i eget liv, og business wise

Dagens gjest har allerede hatt to direktørstillinger i en alder av 29. Cilia Holmes Indahl brenner for bærekraft og kanskje mer spesifikt: å utvikle bærekraftige forretningsmodeller.Hun er er leder for Katapult Group og en av grunnleggerne av Sustainability Hub Norway. Og var tidligere Hun har altså også vært direktør for bærekraft i Aker BioMarine. Cilia er utdannet siviløkonom med dobbel mastergrad i internasjonal business og bærekraftig utvikling fra NHH og HEC Paris. Hun er overbevist om at bærekraft og lønnsomhet går hånd i hånd, og som en del av masteroppgaven sin analyserte over 400 bærekraftige forretningsmodeller stor å bedre forstå hvordan selskaper kan lykkes med bærekraft. Cilia startet karrieren sin som trainee ved den norske FN-delegasjonen i New York og konsulent i KPMG.Og på fritiden leser hun Ekarth tolle.@powerladiespodcast

23 Apr 20201h 21min

TGIM - Fire punkter som hjelper deg å stay sane i Covid-19-tiden og under andre vanskelige omstendigheter

TGIM - Fire punkter som hjelper deg å stay sane i Covid-19-tiden og under andre vanskelige omstendigheter

@powerladiespodcast

20 Apr 20207min

83: Iselin Shumba - Karanteneprat

83: Iselin Shumba - Karanteneprat

Dette er en skikkelig karanteneprat, hvor jeg og Iselin babler litt om hvordan vi har det, hvordan hun har blitt rammet av covid-19 og andre refleksjoner relatert til situasjonen. Iselin Shumba er skuespiller, klimaaktivist, samfunnsdebattant og skribent. Du så henne kanskje senest i "Hjem til Jul" på Netflix. @powerladiespodcast

16 Apr 20201h 46min

TGIM - Aldri la en krise gå til spille

TGIM - Aldri la en krise gå til spille

Ukens TGIM er lesning av kronikken Isabelle Ringnes, Janne Log og jeg har fått på trykk i Aftenposten, søndag 12 april. @powerladiespodcast

13 Apr 20206min

82: STELLA MWANGI - artistlivet og om å tørre å følge hjertet

82: STELLA MWANGI - artistlivet og om å tørre å følge hjertet

Stella Mwangi er sanger, skuespiller, rapper, låtskriver og komponist, og hun har lang fartstid i musikkbransjen i Norge men også i utlandet. Hun er gjerne mest kjent i Norge for sin seier i norsk Melodi Grand Prix 2011 med «Haba Haba».Stella har laget musikk til en rekke hollywood produksjoner blant annet American Pie 5: The Naked Mile og Save the Last Dance 2, og i TV-seriene CSI New York og Scrubs.[3] Annonsør: Emergence School of Leadership @stellamwangi @powerladiespodcast

9 Apr 202045min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
avanzapodden
24fragor
lastbilspodden
fill-or-kill
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
uppgang-och-fall
borsmorgon
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-veckans-trade
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia