Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Avsnitt(772)

Mama: Kunstner Cathrine Raben Davidsen om altid at rejse sig efter et nederlag

Mama: Kunstner Cathrine Raben Davidsen om altid at rejse sig efter et nederlag

Cathrine Raben Davidsen er en af sin generations allerstørste kunstnere. I denne Mama-samtale fortæller hun om den opdrift og selvstændighed, hun udviklede som helt lille pige, mens hendes far var opt...

23 Jan 202549min

Efterfødselssamtale med Julie Teglhus om at blive mor for tredje gang med en helt anderledes ro

Efterfødselssamtale med Julie Teglhus om at blive mor for tredje gang med en helt anderledes ro

Da Julie Teglhus som bare 24-årig bliver mor første gang er det et chok, og den idylliserede forestilling om moderskabet bliver hurtigt skrinlagt. Så da hun syv år senere bliver mor for tredje gang, e...

20 Jan 202553min

Vores panel snakker om at rejse med børn i forskellige aldre

Vores panel snakker om at rejse med børn i forskellige aldre

I de mørke vintermåneder er det fristende at drømme sig væk til varmere himmelstrøg. Men hvad kræver det af planlægning at skulle rejse med børn der har stort aldersspænd? Og hvad er forudsætningerne ...

15 Jan 202550min

Ego: Åndedrættets effekt på nervesystemet

Ego: Åndedrættets effekt på nervesystemet

Vi gør det alle sammen mere eller mindre uden omtanke: Trækker vejret. Alligevel viser det sig, at vores vejrtrækning kan være en af nøglerne til et roligere og mere nærværende liv og har stor indflyd...

14 Jan 202531min

Efterfødselssamtale med Christina Christophersen om at blive mor for tredje gang som 45-årig med ægdonation

Efterfødselssamtale med Christina Christophersen om at blive mor for tredje gang som 45-årig med ægdonation

I denne Efterfødselssamtale skal vi høre Christina Christophersen fortælle om beslutningen om at blive mor for tredje gang som 45-årig med donoræg. Med til historien hører fortællingen om, hvordan Chr...

13 Jan 202545min

Vores panel snakker om træning og bevægelse efter man er blevet mor

Vores panel snakker om træning og bevægelse efter man er blevet mor

Som gravid eller når man er i efterfødselsperioden, florerer der mange anbefalinger og råd omkring træning. Her fortæller tre kvinder om deres tilgang til træning og bevægelse som et frirum og som en ...

8 Jan 202542min

Ego: En økonomisk forlomme til dit barn

Ego: En økonomisk forlomme til dit barn

En børneopsparing kan gøre en kæmpe forskel den dag, ens barn skal flytte hjemmefra og skal stå på egne ben økonomisk. Men hvor tidligt skal man starte med at spare op til sit barn, hvor mange penge b...

7 Jan 202526min

Efterfødselssamtale med Nadia Jun om at finde balancen som mor og forretningsdrivende

Efterfødselssamtale med Nadia Jun om at finde balancen som mor og forretningsdrivende

Sideløbende med at være blevet mor til to har Nadia Jun opbygget skønhedsbrandet Duff Beauty, og hun har fra starten skulle kæmpe for at finde balancen som mor og forretningsdrivende. Da hun som 26-år...

6 Jan 202545min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
alska-oss
the-power-meeting-podcast
lojsan-buster
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
fatta-familjen
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-sagor-med-saga
rss-milf-med-mera
rss-angra-inget-3
historierummet-i-barnradion
gravid-vecka-for-vecka
rss-kaos-karlek-och-koffein-en-podd-om-funkislivet