Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Avsnitt(772)

Ego: De første 40 dage

Ego: De første 40 dage

En fødsel er en kæmpe fysisk såvel som psykisk præstation, og kroppen har brug for omsorg, næring og hvile i tiden efter. I denne episode dykker vi ned i fænomenet “de første 40 dage”, som handler om ...

23 Feb 202128min

Efterfødselssamtale med Tikkie Elsøe

Efterfødselssamtale med Tikkie Elsøe

Da interiørstylist Tikkie Elsøe bliver gravid med sit andet barn, har hun et kejsersnit bag sig og et minde om en utryg fødsel, hvor hun og hendes mand følte sig overladt til sig selv. Hør Tikke fortæ...

22 Feb 202142min

Vores panel snakker om at have en efterfødselsreaktion

Vores panel snakker om at have en efterfødselsreaktion

Starten på moderskabet kan være hård og forbundet med svære følelser som angst, ensomhed, fortvivlelse og magtesløshed. Hvad stiller man op med alle de følelser og den skam, der er forbundet med at fø...

17 Feb 202157min

Efterfødselssamtale med Sara Hjort Ditlevsen

Efterfødselssamtale med Sara Hjort Ditlevsen

Skuespiller Sara Hjort Ditlevsen havde planlagt at føde sin datter derhjemme. Men da corona bryder ud samtidig med hendes termin, må hun droppe drømmen om en hjemmefødsel. Alligevel formår Sara at ska...

15 Feb 202141min

Vores panel snakker om underlivet

Vores panel snakker om underlivet

I denne episode dykker vi ned i underlivet, fødekanalen, kussen, yonien eller hvad man nu har lyst til at kalde den. Hvordan føles den, hvordan ser den ud og hvad har den godt af efter en fødsel - ja,...

10 Feb 202147min

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter...

9 Feb 202132min

Emilie Falk Kvistbjerg om en traumatisk fødsel fra A-Z

Emilie Falk Kvistbjerg om en traumatisk fødsel fra A-Z

Konsulent Emilie Falk Kvistbjerg havde en traumatisk fødsel, som ender i grad 1 kejsesnit - den slags kejsersnit, der på fødegangen er karakteriseret ved “mor/barn i livsfare, og at kejsersnittet skal...

8 Feb 202149min

VIGTIG SERVICEMEDDELELSE: Lyt fremover til alle efterfødselssamtalerne i podcasten “Efterfødselssamtalen”

VIGTIG SERVICEMEDDELELSE: Lyt fremover til alle efterfødselssamtalerne i podcasten “Efterfødselssamtalen”

Fremover udkommer vores efterfødselssamtaler i en selvstændig podcast. Vi har oprettet en ny kanal, som kun indeholder vores efterfødselssamtaler. Podcasten hedder slet og ret “Efterfødselssamtalen”, ...

7 Feb 202158s

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
alska-oss
the-power-meeting-podcast
lojsan-buster
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
fatta-familjen
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-sagor-med-saga
rss-milf-med-mera
rss-angra-inget-3
historierummet-i-barnradion
gravid-vecka-for-vecka
rss-kaos-karlek-och-koffein-en-podd-om-funkislivet