Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Avsnitt(772)

Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren

Efterfødselssamtale med Charlotte Sandgren

Moderedaktør og festpige Charlotte Sandgrens liv tog en uventet drejning den morgen, hun opdagede, hun var gravid – uden at være i et forhold. Charlotte fortæller åbent om, hvordan hendes liv ændrede ...

16 Mars 202039min

Alt du skal vide om din cyklus

Alt du skal vide om din cyklus

Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vor...

9 Mars 202030min

Vores panel snakker om at være alenemor

Vores panel snakker om at være alenemor

Hvad enten man er alene med sine børn på fuld tid eller deltid, selv har valgt at blive mor alene eller er blevet det hen ad vejen, er dét at være ene om ansvaret og stemningen i familien, noget helt ...

2 Mars 202048min

Efterfødselssamtale med Maria Gregersen

Efterfødselssamtale med Maria Gregersen

Model og kandidatstuderende Maria Gregersen var sengeliggende i begge sine graviditeter - anden gang allerede fra uge 23. Hør hende fortælle om, hvordan angsten for at føde for tidligt fylder alt og h...

17 Feb 202040min

Alt du skal vide om amning

Alt du skal vide om amning

At etablere en amning er et døgnarbejde, som kræver tid, tålmodighed og somme tider tårer. Men skal det egentlig gøre ondt at amme, hvordan kan man forberede sig, mens man er gravid og skal man amme f...

9 Feb 202032min

Efterfødselssamtale med Noor Yassin

Efterfødselssamtale med Noor Yassin

Hør rekrutteringschef Noor Yassin fortælle om, hvordan det er at føde to måneder for tidligt, være indlagt på neonatalafdelingen på Hvidovre Hospital og først fem uger senere finde ud af, at hendes sø...

3 Feb 202057min

Vores panel snakker om de første 40 dage efter fødslen

Vores panel snakker om de første 40 dage efter fødslen

Vi taler om, hvor man lægger baby, når man kommer hjem fra hospitalet, barselsbesøgenes do’s and don’ts, og alt det dine veninder glemte at fortælle dig om de første 40 dage med influencer Frederikke ...

27 Jan 202045min

 Alt du skal vide om at finde mere ro i hverdagen

Alt du skal vide om at finde mere ro i hverdagen

Vi taler med Fulvia fra The Glow Institute om selvomsorg. Hun har skabt en eftertragtet ansigts- og kropsbehandling med god tid, rolige massagestrøg og nul snak, når man ligger på briksen. En behandli...

20 Jan 202027min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
alska-oss
lojsan-buster
mammasanningar-med-vivi-och-carin
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
rss-milf-med-mera
dilemma-2
rss-2under2
godnattstund
fatta-familjen
tabberaset
rss-hastnetpodden
rss-sagor-med-saga
historierummet-i-barnradion
rss-kaos-karlek-och-koffein-en-podd-om-funkislivet
rss-godnattsagor-for-barn-med-brainytoon
gravid-vecka-for-vecka