GymBros - Ep. 22

Ny uke og en ny episode av GymBros!

Denne livesendingen startet med en diskusjon om hvorvidt proteinpulver er nødvendig og om kan bytte ut noe av maten med det.
Deretter hivet seg gjengen på noen av de spørsmål som hadde blitt sendt inn:
-Ble Günther Schlierkamp robbet for en pallplassering under Mr Olympia i 2002?
-Når og hvorfor vil man legge inn pyramideset? Og påvirker det positivt ift vanlige set?
-Om dere måtte velge hvem dere skulle sloss mot i GymBros, en mot en, hvem ville dere helst sloss mot å motsatt? Alle må si hvem de helst ville unngått og alle må si hvem de helst ville sloss mot.
-Tanker o at IFBB i et inlegg om VM omtaler fitness som en "sunn" levestil?
-Forskjellige meninger om at damer ikke kan trene/løfte på samme måte som menn - hva sier dere?
-Sett sammen den beste fysikken med å sette sammen kroppsdelene til medlemmene i GymBros?
-Deres største feil da dere begynte å trene?
-Hva er de beste og mest effektive mageøvelsene? Deres favoritter?
-Hva er deres største fobier?
-Jeg har begynt med fitness-trening i en alder av 41. Ikke for å konkurrere, men for å ha en langsiktig, målrettet treningsform med synlige resultater. Er på ingen måte en nybegynner innen styrke, men har aldri trent med hypertrofi som målsetting før nå. I min alder er det selvsagt ikke mulig med like rask og tydelig fremgang som for yngre utøvere, og selv om jeg er godt trent må jeg tenke mye skadeforebyggende. Hva mener Gymbros er det viktigste å fokusere på treningsmessig når man har «tippet over middagshøyden», men fremdeles vil trene disiplinert og målrettet? Og hvilke begrensninger bør man ta hensyn til (selv om man ikke vil😅).
-Hvordan hadde drømmegymet deres sett ut?

Alt dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!

I GymBros blir Andreas joinet av Hassan Al-Gazzi, Marius "Flisa" Gangmark, Mathias Fjellheim, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema som lytterne og seerne til podcasten har etterspurt.
Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.

Hassan på instagram: @hassanalgazzi: https://www.instagram.com/hassanalgazzi Marius på instagram: @mariusflisa: https://www.instagram.com/mariusflisa Mathias på instagram: @mathiasfjellheim: https://www.instagram.com/mathiasfjellheim
Roger på instagram: @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11
Heidi på instagram: @heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi/

Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@nutritionodin https://www.instagram.com/nutritionodin

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Reklame:
Besøk gjerne våre annonsører:
Odin Nutrition: https://odinnutrition.no/
Bruk kode "Gymbros" for 15% rabatt på hele sortimentet hos Odin Nutrition!
High Voltage: https://highvoltagesports.com/:
Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!
Gym2000: https://www.gym2000.no/
Bruk kode "GYMBROS" for gratis frakt på ordre over 300 kr.

See omnystudio.com/listener for privacy information.