111. Lasse Seppänen, mielen taitojen kehittäminen. Löytöretkiä onnistumisiin®, osa 4

111. Lasse Seppänen, mielen taitojen kehittäminen. Löytöretkiä onnistumisiin®, osa 4

Ajatukset ohjaavat toimintaa ja näin ollen mielen toiminnalla on keskeinen merkitys yksilön hyvinvoinnissa. Hyvinvoinnin lisäksi mielen taitojen avulla yksilö voi onnistua paremmin johtamaan itseään sekä toimimaan omien ajatusten sekä tunteiden kanssa joustavasti. Mieli on ikään kuin käyttöliittymä elämään ja siitä syystä mieli on vaikuttamassa kaiken aikaa elämäämme. Nyt tätä käyttöliittymää palaa asentamaan mielen taitojen korkeampi Jediritari Lasse Seppänen, jonka kanssa kävimme läpi seuraavia asioita: - Mitä ovat mielen taidot ja miten niitä kehitetään? - Mitä on psykologinen joustavuus sekä psykologinen pääoma? - Mitä tarkoitetaan “vahvalla mielellä?” - Mitä on resilienssi? Tässä podcast-sarjassa sukellamme siis Lassen, Mikko Törmälehdon ja Mustosen Jannen kirjoittamaan Löytöretkiä onnistumisiin®-kirjaan ja sen aihealueisiin. Seuraa Lassea ja Hyvinvointikoulua: www.instagram.com/lasse_seppanen/ www.instagram.com/hyvinvointikoulu/ www.hyvinvointikoulu.com/palvelut Tutustu kirjaan lisää alla olevan linkin kautta: https://docendo.fi/sivu/tuote/loytoretkia-onnistumisiin-/2767623?fbclid=IwAR0uKyOuBuVpcZav-SD76i-BYHWMYw9Nxpy3GaLXXA809WXYlUjwUNDik-k

Avsnitt(152)

18. Kaikkea ei voi korjata

18. Kaikkea ei voi korjata

Moni elää niin kuin kaikki omassa elämässä olisi korjattavissa, jos ongelmia ilmenee. Ikävä kyllä, näin ei ole.

16 Okt 20185min

16. Ole tarkka keneen vertaat

16. Ole tarkka keneen vertaat

Somen aikakaudella on helppo seurata ja ihailla ihmisiä jotka menestyvät sinua kiinnostavilla aloilla. Ihailu on ok, motivaation hakeminen on ok, mutta liiallinen vertaaminen voi olla huono juttu.

11 Okt 20185min

15. Epäonnistuminen, onnistumisen tae

15. Epäonnistuminen, onnistumisen tae

Moni uskaltaa yrittää, mutta sitten kun homma menee niin sanotusti reisille, lyödään hanskat tiskiin. Tämä on suuri, ja ikävä kyllä hyvin yleinen, virhe!

9 Okt 201818min

14. Sinulla ei ole sokeriaddiktiota

14. Sinulla ei ole sokeriaddiktiota

"Minulla/valmennettavallani on sokeriaddiktio". No ei ole!

4 Okt 20185min

12. Tieto käytäntöön

12. Tieto käytäntöön

Nykyaikana itsensä kehittäminen on noussut suositummaksi aiheeksi kuin koskaan. Kuitenkin pelkkä tiedon opiskelu ei vie mihinkään!

3 Okt 20185min

11. Skaalaa aikaasi

11. Skaalaa aikaasi

Tuntuuko sinusta ettei aika vaan riitä kaikkeen? Älä huoli, koska se on A) hyvin yleinen tuntemus ja B) siihen voidaan vaikuttaa yllättävän yksinkertaisilla toimenpiteillä!

3 Okt 201832min

10. Elämä on todennäköisyyksiä

10. Elämä on todennäköisyyksiä

Me emme voi kontrolloida kaikkea, MUTTA me voimme vaikuttaa asioiden todennäköisyyteen. Laitatko siis elämäsi pelimerkkejä suuremmilletodennäköisyyksille?

3 Okt 20185min

9. Elämän tasapaino - sitä ei ole

9. Elämän tasapaino - sitä ei ole

Moni tavoittelee elämäänsä tasapainoa eri elämän osa-alueiden välille mutta mielestäni sekä ymmärtää että toteuttaa tavoitetta väärin. Tämän viikon episodissa pohditaan mitä tasapaino oikeasti on ja kuinka sitä tulisi lähestyä.

3 Okt 201831min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
alska-oss
sektledare
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
vi-gar-till-historien
rss-npf-podden
rss-relationsrevolutionen
polisutbildningspodden
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga
psykologsnack