Avsnitt 197: Karin Lindelöf
Denna vecka ligger fokus på tjejlopp av olika slag inom konditionsidrotterna som blivit vanligare och vanligare de senaste åren. Karin Lindelöf, PhD och lektor på Uppsala Universitet, berättar för oss...
21 Aug 20191h 19min
Avsnitt 196: Patrik Magnusson
I veckans avsnitt gästar forskaren Patrik Magnusson, PhD, som bland annat är ansvarig för det svenska tvillingregistret Tyngre Träningssnack. Det blir en längre diskussion kring hur våra gener interag...
14 Aug 20191h 22min
Avsnitt 195: Paul Petrus
Tyngre Träningssnack går denna vecka in på djupet kring fettceller och hur när du äter påverkar din kropps cirkadiska rytm och på sikt din hälsa. Till vår hjälp av vi Paul Petrus, PhD från University ...
7 Aug 20191h 3min
Avsnitt 194: Mikael Flockhart - MTB
Mikael Flockhart är återigen med i Tyngre Träningssnack och denna gång fokuserar vi på allting kring mountainbike. Du får höra om hur sporten går till, vad som särskiljer den från andra cykelsporter, ...
31 Juli 20191h 31min
Avsnitt 193: Kopplingen mellan forskning och praktik vid träning
I veckans avsnitt diskuterar Wille och Jacob hur du kan använda dig av resultat från forskning när du ska planera träningen för dig själv eller en annan idrottare. Du får även höra resonemang kring nä...
24 Juli 201947min
Avsnitt 192: Hur mycket fettmassa tappar du under en vattenfasta?
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack ligger fokus på Jonas Coltings 66 timmarsfasta där många undrar hur mycket fettmassa som han kan ha tänkas tappa under den tiden. För att försöka besvara den ...
17 Juli 20191h 3min
Avsnitt 191: Vad finns det för forskning på sockerskatt och läskskatt?
I veckans avsnitt av diskuteras lyssnarfrågor och du får bland annat höra Wille förklara att man ska använda rätt drog vid rätt tid. Det blir dessutom en hel del diskussioner kring rehabilitering och ...
10 Juli 20191h 2min
Avsnitt 190: Håkan Andersson
Håkan Andersson är tillbaka för tredje gången i Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuterar vi periodisering med fokus för sprinters och friidrottare. Det blir en intressant diskussion både med exempe...
3 Juli 20191h 12min
