36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑
UPLEVEL by Sonja Hannus30 Juni 2025

36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

* trigger varoitus: puhun jaksossa mahdollisesta yllĂ€tysraskaudesta ja sen herĂ€ttĂ€mistĂ€ tunteista. Jos toiveenasi on tĂ€llĂ€ hetkellĂ€ raskaus, voi olla parempi jĂ€ttÀÀ tĂ€mĂ€ jakso vĂ€liin. ❀‍đŸ©č❀


TÀnÀÀn jaan pohdintojani unelmien vs. realistisesta lapsiluvusta (meidÀn kohdalla 2 vai 3) ja miltÀ tuntui, kun hetken ajattelin, ettÀ Universumi taisi tehdÀ pÀÀtöksen meidÀn puolesta. Pohdin omaa unelmien lapsilukua, ja eri tekijöitÀ mitkÀ painaa vaakakupissa.


Kerron miksi mun mielestĂ€ on upeaa kun kierto on samassa tahdissa kuun kanssa ja miksi ajattelen sen olevan myös hedelmĂ€llisyyden kannalta optimaalista. 🌑🌕


Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirja erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘


liity HYH odotuslistalle TÄÄLLÄ ❀


tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀

tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀


LöydÀt kÀyttÀmÀni lisÀravinteet ⁠tÀÀltÀ⁠. *komissiolinkki


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹


Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystĂ€vĂ€lle, joka voi hyötyĂ€ siitĂ€! ❀


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, raskaus

Avsnitt(93)

75. SisĂ€inen turva ja hermoston voima – kuinka kehotietoisuus tukee hormonitasapainoa

75. SisĂ€inen turva ja hermoston voima – kuinka kehotietoisuus tukee hormonitasapainoa

Koetko, ettÀ kehosi kÀy usein ylikierroksilla, vaikka mieli yrittÀÀ pysyÀ rauhallisena? Tai ettÀ PMS-oireet, univaikeudet tai epÀsÀÀnnöllinen kierto voimistuvat erityisesti stressin keskellÀ?TÀssÀ jak...

26 Nov 20251h 2min

74. Kurkistus UPLEVEL-tiimiin – arkea, hormoniterveyden tukemista ja syksyn hyvinvointivinkkejĂ€ SveitsistĂ€ đŸ”ïž

74. Kurkistus UPLEVEL-tiimiin – arkea, hormoniterveyden tukemista ja syksyn hyvinvointivinkkejĂ€ SveitsistĂ€ đŸ”ïž

MiltÀ nÀyttÀÀ UPLEVEL-tiimin arki? TÀssÀ jaksossa vieraana on Sonjan oikea kÀsi ja tiimilÀinen Nina, jonka arki sijoittuu Sveitsin Alpeille.Jaksossa kuulet, miten Sonja ja Nina tapasivat ja miten yhte...

19 Nov 202539min

73. Kiinalainen lÀÀketiede ja hedelmĂ€llisyys – Taina Alakulpin opit naisen hormoniterveyteen

73. Kiinalainen lÀÀketiede ja hedelmĂ€llisyys – Taina Alakulpin opit naisen hormoniterveyteen

Voiko “energian stagnaattisuus” olla syy siihen, ettĂ€ kierto on epĂ€sÀÀnnöllinen, ovulaatio myöhĂ€ssĂ€ tai raskautuminen ei onnistu? Perinteinen kiinalainen lÀÀketiede (Traditional Chinese Medicine, TCM)...

12 Nov 20251h 3min

72. PMDD: Sannan tarina ja luonnolliset keinot kehon tukemiseksi

72. PMDD: Sannan tarina ja luonnolliset keinot kehon tukemiseksi

Ilmoittaudu mukaan huomenna 6.11. klo 12 pidettĂ€vÀÀn maksuttomaan HedelmĂ€llinen ja Oireeton Kiertoℱ -koulutukseen tÀÀltĂ€!Oletko koskaan miettinyt, miksi mielialasi romahtaa joka kuukausi tiettyyn aika...

5 Nov 202549min

71. Hengitys – valjasta kehosi unohdettu supervoima kĂ€yttöön

71. Hengitys – valjasta kehosi unohdettu supervoima kĂ€yttöön

HedelmĂ€llinen ja Oireeton Kierto -maksuton online-koulutus 6.11. klo 12 - ilmoittaudu tĂ€stĂ€. đŸ’ƒđŸŒâœšHengitys antaa meille reaaliaikaista dataa terveydestĂ€mme - ja se syvĂ€llisempi ymmĂ€rtĂ€minen ja kĂ€yttĂ€...

29 Okt 20251h 9min

70. Liikunta & hormonitoiminta – miten treenata silloin, kun tavoitteena on tasapainottaa hormonit?

70. Liikunta & hormonitoiminta – miten treenata silloin, kun tavoitteena on tasapainottaa hormonit?

KÀrsitkö epÀsÀÀnnöllisestÀ kierrosta ja mietit, voiko liikunta vaikuttaa siihen? Tai oletko huomannut, ettÀ treenin jÀlkeen olo ei ole energinen vaan uupunut?TÀssÀ jaksossa sukellan siihen, miten liik...

22 Okt 202539min

69. Raudanpuutos – miten se vaikuttaa hormonitoimintaan, kiertoon ja hedelmĂ€llisyyteen?

69. Raudanpuutos – miten se vaikuttaa hormonitoimintaan, kiertoon ja hedelmĂ€llisyyteen?

VÀsyttÀÀkö, vaikka nukut hyvin? HengÀstytkö pienestÀkin liikunnasta, tai huomaatko hiusten ohenevan? Saatat kÀrsiÀ raudanpuutteesta, joka voi vaikuttaa suoraan hormonitoimintaan, kiertoon ja hedelmÀll...

15 Okt 202529min

68. Kun keho sanoo seis – oma kokemukseni ylikuormitustilasta ja palautumisesta

68. Kun keho sanoo seis – oma kokemukseni ylikuormitustilasta ja palautumisesta

MiltĂ€ tuntuu, kun keho ei enÀÀ palaudu, vaikka yritĂ€t levĂ€tĂ€? ❌TĂ€ssĂ€ henkilökohtaisessa jaksossa avaan oman kokemukseni ylikuormitustilasta, joka ei nĂ€kynyt ulospĂ€in, mutta tuntui syvĂ€sti kehossa. Jak...

8 Okt 202542min

PopulÀrt inom HÀlsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
brottarbroder
vinterpasset
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-4
smartare-fitness-podden