#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler
25 MINUTER23 Apr 2017

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

Avsnitt(223)

Avsnitt 29 – Så använder Syding & Sunström 80/20-principen själva

Avsnitt 29 – Så använder Syding & Sunström 80/20-principen själva

Många lyssnare har efterfrågat ett uppföljningsavsnitt på avsnitt #11 om ”80/20-principen: Sluta slösa tid på det som inte ger dig resultat”.  I detta avsnitt diskuterar Syding & Sunström kring hur de...

16 Maj 201625min

Avsnitt 29 – Så använder Syding & Sunström 80/20-principen själva

Avsnitt 29 – Så använder Syding & Sunström 80/20-principen själva

Många lyssnare har efterfrågat ett uppföljningsavsnitt på avsnitt #11 om ”80/20-principen: Sluta slösa tid på det som inte ger dig resultat”.  I detta avsnitt diskuterar Syding & Sunström kring hur de...

16 Maj 201625min

Avsnitt 28 - Vid beslutsfattande: Filtrera först, maximera sedan

Avsnitt 28 - Vid beslutsfattande: Filtrera först, maximera sedan

Syding & Sunström snackar om att: · Först filtrera, sedan maximera  · Filtreringsprocesser (och de 3 typerna av problem)  · 3 versioner av Occams rakblad  · Loser’s game · 70> P > 30 · Napoleon som be...

9 Maj 201625min

Avsnitt 27 - Intervju med Börspodden (2x25)

Avsnitt 27 - Intervju med Börspodden (2x25)

Syding intervjuar Johan & John från Börspodden i ett förlängt avsnitt (2x25 minuter). I avsnittet får man lära sig mer om deras bakgrund, jobberfarenheter, framgångar/misslyckanden och hur man särskil...

2 Maj 201650min

Avsnitt 26 - Såhär tränar du dig till att fatta bättre beslut

Avsnitt 26 - Såhär tränar du dig till att fatta bättre beslut

Syding & Sunström snackar om att singla slant, kasta tärning, säg ja/nej till allt. Lita endast på intuition inom områden där du har gedigen erfarenhet. Skapa checklistor och best practices. Samt mer....

25 Apr 201625min

Avsnitt 25 - Bonussnack

Avsnitt 25 - Bonussnack

Syding & Sunström hade svårt att sluta prata om ämnet. Här kan du lyssna på vad som annars hade klippts bort från avsnitt 25 (t.ex. diskussion av det statistiska analysverktyget normalfördelning). Upp...

18 Apr 201621min

Avsnitt 25 - Fler bristande ekonomiska teorier!

Avsnitt 25 - Fler bristande ekonomiska teorier!

Syding & Sunström "krossar" fyra stycken till ekonomiska teorier: (1) Broken Window Fallacy (och BNP som mått av produktivitet), (2) David Ricardos komparativa fördelar, (3) tillgång och efterfrågan, ...

18 Apr 201625min

Avsnitt 24 - Hur bristande teorier kan leda till rikedom

Avsnitt 24 - Hur bristande teorier kan leda till rikedom

Idag "krossar" Syding och Sunström populära ekonomiska teorier. Följande ekonomiska teorier tas upp (och krossas) i detta avsnitt: (1) Effektiva marknadshypotesen, (2) Rational agent theory (Homo Econ...

11 Apr 201625min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
rss-den-nya-ekonomin
bilar-med-sladd