122. Mens, pubertet och idrott – kunskap som gör skillnad
Gynpodden18 Feb

122. Mens, pubertet och idrott – kunskap som gör skillnad

Puberteten förändrar mycket – särskilt för idrottande tjejer, som kan möta både fysiska och mentala utmaningar. Trots att många slutar med idrott i tonåren pratas det fortfarande för lite om hur kroppen förändras och vad det faktiskt betyder för träning och prestation. Vi pratar om varför kunskap om kroppens utveckling, hormoner och mens är så viktig – och hur vi kan skapa bättre förutsättningar för att tjejer ska vilja och kunna fortsätta idrotta.


  • Hur påverkar puberteten flickors möjligheter att idrotta?
  • Vad finns det för myter som påverkar unga tjejer i puberteten?
  • Vad kan idrottsledare tänka på?
  • Vilka förändringar sker just nu inom idrott och flickors hälsa?
  • Vad är en vanlig missuppfattning om mens?


Tusen tack till Veronika & Johanna från Min Kropp, två eldsjälar och barnmorskor med lång erfarenhet av att arbeta med ungdomars hälsa. Genom föreläsningar och utbildningar sprider de viktig kunskap om mens, pubertet och kroppsutveckling inom idrott.


Följ oss gärna på Instagram @gynpodden

I samarbete med www.estercare.com


Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(178)

59. Urininkontinens

59. Urininkontinens

Ännu ett efterfrågat ämne kring ett besvär som drabbar många kvinnor - urininkontinens. Vi pratar bland annat om de två olika huvudgrupperna man delar in besväret i & om man kan bli botad från läckage. Ett otroligt informativt avsnitt om man vill lära sig mer om just urininkontinens då vi har en riktigt expert med oss. Vad finns det för vanliga typer av urininkontinens?Vad tycker Daniel är viktigt att tänka på kring en operation?Hur kan man använda botox vid urininkontinens?Kan man behandla urininkontinens med östrogen under klimakteriet?Vad är uretrit?Den otroligt kunniga gynekologen Daniel Altman gästar oss denna veckan. Han har bland annat forskat på urininkontinens och hjälpt urogynekologiska patienter i över 20 år. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Dec 202235min

Gynpodden svarar: Behandlingar mot PMS?

Gynpodden svarar: Behandlingar mot PMS?

”Vad finns det för behandlingar mot PMS?”Helena går igenom olika behandlingsalternativ i veckans avsnitt av ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Dec 20226min

58.  Jämställdhet med Alexandra Pascalidou

58. Jämställdhet med Alexandra Pascalidou

Denna veckan pratar vi om flickors och kvinnors situation i Sverige & världen. Vi gästas av UN Women Swedens ordförande Alexandra Pascalidou som delar med sig av sin breda kunskap och sitt engagemang i olika samhällsfrågor som rör jämställdhet.Hur kommer det sig att Alexandra först tackade nej till uppdraget som ordförande i UN Women Sweden?Hänger utvecklingen kring jämställdhet och antirasism ihop på något sätt? Vad tycker Alexandra är ett hyckleri kring revolutionen i Iran?Vad krävs för att det ska bli en positiv förändring i Iran?Hur man kan engagera sig i UN Women och bidra?Alexandra Pascalidou är prisad journalist, författare, människorättsaktivist & ordförande för UN Women Sweden - en del av FNs jämställdhetsenhet. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Nov 202247min

Gynpodden svarar: Hur skriver man ett bra förlossningsbrev?

Gynpodden svarar: Hur skriver man ett bra förlossningsbrev?

”Jag undrar vad man ska tänka på när man skriver ett förlossningsbrev?”Veckans fråga ställer vi till vår egna, och otroligt duktiga, barnmorska Karin Norrbrink! Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 20226min

57. Att föda för tidigt

57. Att föda för tidigt

Varje år föds ungefär 6000 barn för tidigt. Det innebär att barnet föds innan vecka 37+0. Denna veckan pratar vi om hur det är att föda för tidigt. Vad det finns för anledningar. Hur är det på neonatalen. Och mycket mycket mer. Vad är neonatalavdelningen?Varför kan man föda för tidigt?Vad ska man tänka på om man får urinvägsinfektion under graviditeten?Vad händer direkt efter födseln?Kan man amma om barnet ligger på neo?I detta avsnitt gästas vi av fantastiska Milla Belkacem. Milla är barnmorska och neonatalsjuksköterska med över tio års erfarenhet av prematurvård samt har skrivit boken ”Föda för tidigt - en bok för nyblivna prematurföräldrar”Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Nov 202237min

Gynpodden svarar: Vad innebär det att ha två livmödrar?

Gynpodden svarar: Vad innebär det att ha två livmödrar?

”Jag har två livmödrar. Vad innebär det och påverkar det min fertilitet?”Doktor Helena svarar på en spännande fråga vi fått in till vår Instagram i veckans avsnitt av ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 20225min

56. Män efter 40 med Nisse Edwall

56. Män efter 40 med Nisse Edwall

Den internationella mansdagen uppmärksammar vi med ett avsnitt om… män. Jajamensan, denna veckan ger vi för första gången plats för mannen i Gynpodden. Vi pratar med Nisse Edwall som släppt boken ”Livet efter 40 - en guide för män” där han med hjälp av en rad framstående experter tar upp ämnen som relationer, sexualitet, arbetslivet och kroppen för män efter 40. Vad behöver män tänka på när det kommer till sociala interaktioner?Vad händer med kroppen efter 40?Finns det ett manligt klimakterium?Testosteronkräm - vad tycker vi om det?Blir män kåtare efter 40?Nisse är en känd skribent och programledare samt driver podden Pappapodden. Han är aktuell med boken ”Livet efter 40 - en guide för män”. Några av er kanske även känner igen honom från Relationsakuten i Nyhetsmorgon!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 202251min

Gynpodden svarar: P-piller & vikt

Gynpodden svarar: P-piller & vikt

”Går man upp i vikt av att äta p-piller?” En vanlig fråga och en vanlig anledning till att unga tjejer väljer bort p-piller.Doktor Helena ger som vanligt svar på veckans fråga i ”Gynpodden svarar”. Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Nov 20223min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
brottarbroder
sova-med-dan-horning
en-beroendepodd-av-the-house
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
en-beroendepodd-av-the-house-2
dodsdomar
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
giggles-med-wiggles
handen-pa-hjartat