379. Hej!
Lovisa har fått smaka på hur en ordentlig nackspärr känns. Och hon har dessutom funderat ut vad det var för övningar som gav henne denna smärta. Någonting annat som Lovisa har funderat ut är ett nytt ...
18 Maj 20231h 13min
378. Finnen
Äntligen varmt och skönt! Jessica och Lovisa har mycket på agendan just nu och försöker schemalägga dagarna så att det finns plats för både roliga aktiviteter, “måsten”, familjeliv - och så träningen ...
11 Maj 20231h 10min
377. Lovisa, lös problemet!
Jessica är i full färd med att sminka sig, fixa håret och spela in podd samtidigt. Hon ska nämligen iväg till bal på slottet direkt efter inspelningen. Mer om det, i nästa avsnitt. Med locktången i hö...
4 Maj 20231h 11min
376. Tre träningstips
Lovisa har besökt den spanska solkusten där hon ledde en konferens. Detta berättar hon mer om i veckans avsnitt. Och Jessica har bland annat hunnit med att gå på ELLE-galan! Givetvis måste hennes Holl...
27 Apr 202357min
375. Ut och kut!
Veckans avsnitt av Träningspodden fokuserar på löpträning, eftersom våren äntligen är här vilket tillåter fler att snöra på sig löparskorna och dra iväg utomhus! Men hur kan man få till sin löpträning...
20 Apr 20231h 13min
374. Trendlistan
I veckans avsnitt av Träningspodden pratar Lovisa och Jessica bl a om vilka sorts aktiviteter de har ägnat sig åt under påsklovet. Jessica har tävlat på hästrygg och rensat upp runt huset. Och med anl...
13 Apr 20231h 15min
373. Ljuset
Jessica har gjort en ordentlig comeback med sin basket och spelade nyss en av sina bästa matcher! Hon funderar på om det kanske har att göra med att hon inte tränade så mycket förra veckan och att det...
6 Apr 20231h 20min
372. Mellanmål?
Jessica befinner sig vid Medelhavet och har precis morgonjoggat längs stranden. Vi får inte veta i exakt vilket land hon befinner sig (på grund av TV-hemlighetsmakeri) men vi får en analys av hur henn...
30 Mars 20231h 17min
