332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mars 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(400)

184: Aksel Inge Sinding - Følelser og forventninger

184: Aksel Inge Sinding - Følelser og forventninger

"Følelser er ikke ferskvare i nåtid, men har med seg fra vår egen emosjonelle læring", forteller huspsykolog Aksel Inge Sinding. Kanskje ikke så rart at veldig mange kjenner på enda flere følelser run...

16 Dec 202156min

183: Karen Marie Berg - Sorgen, savnet og den store kjærligheten

183: Karen Marie Berg - Sorgen, savnet og den store kjærligheten

Hvordan bære en sorg? Hvordan sørger vi gjennom livet? Går det virkelig an å komme seg videre når vi mister noen vi elsker? Juli 2018 mistet Karen Marie Berg brått han hun ikke kunne miste, sitt livs ...

9 Dec 202159min

182: Ragnhild Brochmann - Hvordan bevare sanselige opplevelser hos barna våre og i barnet i oss selv?

182: Ragnhild Brochmann - Hvordan bevare sanselige opplevelser hos barna våre og i barnet i oss selv?

Hva betyr egentlig estetikk og hvorfor syns så mange at det er vanskelig å få has på? Og, hva gjør estetiske inntrykk og omgivelsene våre med oss og livskvaliteten vår? har du barn kjenner du antageli...

2 Dec 20211h 18min

181: Ida Jackson - Fødselsdag og å bli født på ny

181: Ida Jackson - Fødselsdag og å bli født på ny

Ida Jackson skriver fra dypet, hjertet, røttene og barndommen sin om det å bli mor, og om det å føde og få et barn inn livet. For hva skjer egentlig når fortiden vår smeltes inn i fremtiden? Ofte uten...

25 Nov 20211h 5min

180: Anne Kristine Bergem - Relasjoner på godt og vondt

180: Anne Kristine Bergem - Relasjoner på godt og vondt

Hva er relasjoner helt konkret og hva slags verdi har de for livskvaliteten vår? Hvordan kan noen relasjoner tære mer enn å nære oss, og hva kan vi som enkeltmennesker kan gjøre for å knytte gode rela...

18 Nov 20211h 4min

179: Marianne Mørk & Maren Victoria Thingnæs - Ungdommens råskap

179: Marianne Mørk & Maren Victoria Thingnæs - Ungdommens råskap

I en livsfase hvor vennskap, samhold og opplevelser troner over det aller meste, opplevde ungdom og barn over hele verden at livene deres plutselig ble satt på pause da pandemien brøt ut. Unntakstilst...

11 Nov 202154min

178: Anna Fiske - Hvordan er det å være voksen?

178: Anna Fiske - Hvordan er det å være voksen?

«Voksne har på en måte alle aldre de har vært før i seg» sier forfatter og illustratør Anna Fiske, så rørende. Hva tenker egentlig barn om voksne og voksenlivet? Sammen reflekterer Anna og Oda rundt e...

4 Nov 20211h 7min

177: Eva Tryti - Perfeksjonistfellen

177: Eva Tryti - Perfeksjonistfellen

Perfeksjon og det perfekte! Som foreldre, kvinner, menn, i karrieren, på treningssenteret, i klesveien og i parforholdet higer altfor mange av oss etter perfeksjon. Samtidig! Koste hva det koste vil. ...

28 Okt 20211h 8min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
rss-dumpenpodden
alska-oss
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
dilemma-2
rss-2under2
tabberaset
fatta-familjen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-skilsmassopodden
godnattstund
rss-hastnetpodden
rss-angra-inget-3
rss-milf-med-mera