332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mars 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(398)

Episode 85: Øystein Skjælaaen - Meningen med rus

Episode 85: Øystein Skjælaaen - Meningen med rus

«Folk søker rus på ulike måter og av ulike grunner, med ulike stoffer og i ulike mengder. Men de søker alle rus, og det er det som binder situasjonene sammen» skriver forsker, forfatter og musiker Øys...

8 Nov 201957min

Episode 84: Dagny Thurmann-Moe - Fargespill

Episode 84: Dagny Thurmann-Moe - Fargespill

«Farger har stor innvirkning på livet vårt og helsen vår, og er ett av våre viktigste ikke-verbale kommunikasjonsverktøy». Ikke akkurat merkelig at mange både har sterke meninger om og følelser for fa...

1 Nov 201952min

Episode 83: Eva Rose - Fødselsfotografen

Episode 83: Eva Rose - Fødselsfotografen

Da Eva var 4 år gammel fikk hun et kamera av bestefaren sin etterfulgt av ordene, «Du skal også bli fotograf, ja» som den fjerde generasjon i rekka. Da Eva var 7 år opplevde hun derimot det som skulle...

24 Okt 201958min

Episode 82: Hedvig Montgomery - Barnehageårene

Episode 82: Hedvig Montgomery - Barnehageårene

Livet med barn blir ikke enklere jo eldre de blir, det blir egentlig bare enda bedre, mer forvirrende og mer krevende. Hvor mange ganger på ett minutt kan et barn si «Mammaaa» eller «Pappaaaa» og hvor...

17 Okt 20191h 1min

Episode 81: Fabian Stang & Bjørg Thorallsdottir - Om å miste og gi tid

Episode 81: Fabian Stang & Bjørg Thorallsdottir - Om å miste og gi tid

På Verdensdagen for psykisk helse, 10.10, ønsker Fabian Stang, Bjørg Thorallsdottir og Oda å sette ekstra mye lys på det å gi tid, hvordan gi den til oss selv og til dem vi er glade. Alle har de opple...

10 Okt 20191h 3min

Episode 80: Ingeborg Senneset & Tine Dyrkorn - Om kroppen

Episode 80: Ingeborg Senneset & Tine Dyrkorn - Om kroppen

Hvordan kan og har noe så naturlig som kroppen vår for mange blitt sin egen verste fiende? Hva skjer når vi mister kontroll over noe i livet gjøre at mange så sterkt forsøker å finne den ved å ta kont...

3 Okt 20191h 7min

Episode 79: Peder Kjøs, Jan Schøyen & Sivert Sivertsen - Gutta og psyken

Episode 79: Peder Kjøs, Jan Schøyen & Sivert Sivertsen - Gutta og psyken

Hvorfor har det seg slik at gutter, mannen og faren er ilagt en rolle som robust og relasjonell? Hva er det som i ligger i emosjonelle gutter med sårbare, personlige tanker og følelser som kvinnen vi ...

27 Sep 20191h 4min

Episode 78: Kjersti Grønseth - En økonomisk fremtid

Episode 78: Kjersti Grønseth - En økonomisk fremtid

Hvor mye kan vi egentlig bestemme og styre selv av eget forbruk og økonomi? Er det banken eller vi som er sjefen over renter, nedbetalinger og lån? Hvordan kan vi skape en smart økonomi i hverdagen so...

19 Sep 20191h 8min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
alska-oss
the-power-meeting-podcast
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
dilemma-2
tabberaset
rss-milf-med-mera
rss-2under2
godnattstund
fatta-familjen
rss-sagor-med-saga
rss-angra-inget-3
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
sagor-i-barnradion
rss-hastnetpodden