Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(377)

Kausi 6: Kausi pakettiin - joulufiilikset ja lahjakorttiarvonta

Kausi 6: Kausi pakettiin - joulufiilikset ja lahjakorttiarvonta

Myöliikkarit -podcastin kuudes kausi tulee nyt päätökseensä. Tämän jakson aloitamme pelillisesti ”kaksi totuutta ja yksi valhe”, jossa muiden tehtävänä on arvata, mikä väitteistä pitää paikkansa. Lisä...

19 Dec 202527min

Kausi 6: Viekö tekoäly meidänkin työt?

Kausi 6: Viekö tekoäly meidänkin työt?

Kuudennen kauden Myöliikkarit-podcastin toiseksi viimeinen jakso on täällä! Otsikko jo paljastaa, mistä tällä kertaa puhumme: pureudumme siis omiin ajatuksiimme tekoälystä ja siihen, millaisia vaikutu...

12 Dec 202543min

Kausi 6: Airsoftia & opintoja, liikunnallinen arki Savonlinnassa

Kausi 6: Airsoftia & opintoja, liikunnallinen arki Savonlinnassa

Tässä jaksossa puhutaan siitä, millaisia valinnaisia opintoja me ollaan valittu, mitä mahdollisuuksia ne on tuoneet ja miten Savonlinnassa pystyy ylipäätään liikkumaan aktiivisesti. Liikuntamahdollisu...

9 Dec 202526min

Näytteenoton etiikka ja arvot

Näytteenoton etiikka ja arvot

Ammattietiikka vaarassa? Jaksossa puhutaan siitä, mitä etiikka ja arvot tarkoittavat ympäristönäytteenottajan työelämässä ja miten ammattietiikka ohjaa päivittäisiä valintoja. Näytteenoton vaikutus pä...

5 Dec 202522min

Näytteenoton kenttätyö

Näytteenoton kenttätyö

Oletko koskaan joutunut kohtaamaan haasteita omassa työssäsi? Kiinnostaisiko sinua kuulla millaisia haasteita kenttätyössä ylipäätänsä voi olla? Jaksossa keskustellaan kenttätyön arjesta ja siellä vas...

5 Dec 202517min

Mitä ympäristönäytteenotto on?

Mitä ympäristönäytteenotto on?

Mitä ympäristönäytteenotto on? Mitä siihen kuuluu ja miksi se on tärkeää? Tässä jaksossa paneudutaan ympäristönäytteenoton keskeisiin asioihin, kohteisiin ja tavoitteisiin. Lisäksi tuodaan esiin milla...

5 Dec 202516min

Kausi 6: Ärsytyskierros, opintojen purku ja monimuoto-opiskelu

Kausi 6: Ärsytyskierros, opintojen purku ja monimuoto-opiskelu

Tämä jakso starttaa hieman eri tavalla, nimittäin minuutin ärsytyspurkauksella. Jokainen meistä pääsee purkamaan sen hetkisen kiukun pois. Tämän jälkeen suuntaamme katseet opintoihin. Puhumme vähän si...

28 Nov 202531min

Tulevaisuutta tekemässä - jakso 2

Tulevaisuutta tekemässä - jakso 2

Miten tulevaisuutta voidaan ennakoida tiedolla johtamisen avulla? Mikä on ennakointikyvykkyyttä ja miksi se on tärkeää yksilöille, yrityksille ja koko alueelle? Tulevaisuutta tekemässä-podcastin jaks...

21 Nov 202522min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
sektledare
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
rss-dr-bjorklund
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga