Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(377)

Kausi 6: Onko taustalla väliä

Kausi 6: Onko taustalla väliä

Täällä taas MyoLiikkarit -podin hostit: Noel, Katja Kia ja Nea. Tässä jaksossa jutellaan, että tarvitseeko liikunnanohjaajalla (AMK) olla oma liikuntatausta vai voiko ammattilaiseksi kasvaa ilman vuos...

21 Nov 202526min

Kausi 6: Luulin tulevani metsään - löysinkin yhteisön

Kausi 6: Luulin tulevani metsään - löysinkin yhteisön

Moikka! Täällä taas MyoLiikkarit -podin hostit: Noel, Katja, Kia ja Nea. Tässä jaksossa jaetaan meidän omia muuttotarinoitamme, kommelluksia ja fiiliksiä uudesta alusta: kuka saapui Savonlinnaan autol...

14 Nov 202537min

Kausi 6: Mikä ihmeen liikunnanohjaaja

Kausi 6: Mikä ihmeen liikunnanohjaaja

Moikka! Täällä MyöLiikkarit -podin uudet hostit Noel, Katja, Kia ja Nea. Ensimmäisessä jaksossa pohditaan, että mikä ihme tää meidän koulutus on. Onko koulutusnimike hieman harhaanjohtava? Mitä kaikke...

7 Nov 202538min

Kohtaamisia-minipodcast: Kohtaamispaikat suojaavat aivoja ja lisäävät psykologista turvallisuutta

Kohtaamisia-minipodcast: Kohtaamispaikat suojaavat aivoja ja lisäävät psykologista turvallisuutta

Jaksossa keskustellaan kohtaamispaikkojen merkityksestä yksilön hyvinvoinnille sekä kolmannen että neljännen sektorin tekemästä merkittävästä osallisuustoiminnasta kanssalaisuuden vahvistamiseksi. J...

24 Okt 202517min

Kohtaamisia-minipodcast: Kiiretön kohtaaminen vahvistaa kanssalaisuutta

Kohtaamisia-minipodcast: Kiiretön kohtaaminen vahvistaa kanssalaisuutta

Jaksossa keskustellaan kiirettömän kohtaamisen merkityksestä yksilön hyvinvoinnille sekä kolmannen sektorin tekemästä merkittävästä työstä kanssalaisuuden vahvistamiseksi. Vieras: Maiju Leskinen, ha...

24 Okt 202524min

Tulevaisuutta tekemassä - jakso 1

Tulevaisuutta tekemassä - jakso 1

Miksi ennakointitoiminta on meille jokaiselle tärkeää? Entä miten ennakointitietoa voi hyödyntää innovaatiotoiminnassa? Tulevaisuutta tekemässä-podcastin jaksoissa tutustutaan tulevaisuustyöskentelyn...

14 Okt 202525min

ElvySense auttaa matkalla hyvälaatuiseen uneen

ElvySense auttaa matkalla hyvälaatuiseen uneen

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin uudessa jaksossa projektipäällikkö Katja Kiukas ja ElvySensen Mikko Saajanlehto ja Juha Parkkinen keskustelevat unesta. Unihäiriöt ovat globaali vits...

29 Aug 20251h 19min

Tyhyteko- podcast.  Jakso 4:  Mittaa- näe- johda työhyvinvointia

Tyhyteko- podcast. Jakso 4: Mittaa- näe- johda työhyvinvointia

Jakso pureutuu teemaan “Mittaa, ymmärrä, johda”. Heli Järnefelt (TyhyTeko-hankkeen projektipäällikkö, Xamk) juttelee Jaakko Heikkilän (TKI-asiantuntija, Xamk) kanssa siitä, miten työhyvinvointia voida...

20 Aug 202521min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-dr-bjorklund
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga