Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Avsnitt(371)

Hyvinvoinnin huominen: Pedagogisena menetelmänä työelämälähtöinen törmäytys

Hyvinvoinnin huominen: Pedagogisena menetelmänä työelämälähtöinen törmäytys

Tässä jaksossa esittelemme kaksi uutta Savonlinnan kampuksen lehtoria, Tiina Pyykkösen sekä Assi Kukkosen. Tiina tuli liikunnanohjaajakoulutukseen ja Assi uuteen kouluhyvinvointiin ja kuraattorityöhön...

25 Maj 202151min

Hyvinvoinnin huominen: HyviöPro-vaikuttavuusloikka menestykseen. Mira Häyrinen ja Tuomas Reijonen

Hyvinvoinnin huominen: HyviöPro-vaikuttavuusloikka menestykseen. Mira Häyrinen ja Tuomas Reijonen

Tässä jaksossa Jouni Korhonen keskustelee Mira Häyrisen ja Tuomas Reijosen kanssa HyviäPro-hankkeesta, jonka tarkoitus on auttaa hyvinvointialan yrityksiä dataa hyödyntävään liiketoiminnan kehittämise...

21 Maj 202145min

Anu Rantanen: Mille nuoret nauravat?

Anu Rantanen: Mille nuoret nauravat?

Anu Rantasen toimittamassa podcastissa ”mille nuoret nauravat” pureudutaan nuorisohuumorin sielunmaisemaan. Kohtaavatko nuorten ja aikuisten huumori? Toimiiko ylisukupolvinen komiikka? Ovatko nuoret h...

12 Maj 20219min

Jaakko Rinne: Nörtit keskuudessamme

Jaakko Rinne: Nörtit keskuudessamme

”Kellonajasta huolimatta me kaikki matkustamme yhdessä ikuisessa pimeydessä 2.2 miljoonaa km/h läpi avaruuden”. Jaakko Rinteen ”Nörtit keskuudessamme” käsittelee nörttiyttä ja nörttikulttuuria. Podca...

12 Maj 202118min

Johanna Jääskeläinen: Sukupuolen moninaisuus

Johanna Jääskeläinen: Sukupuolen moninaisuus

Johanna Jääskeläisen podcastissa käsitellään sukupuolta moninaisena ilmiönä. Sukupuoli on ominaisuus, joka ei aina ole jaoteltavissa kahteen toisensa vastakohtaan. Mitä sukupuoleen liittyvät termit ta...

12 Maj 202115min

Juuso Konttinen: Urheilijat somevaikuttajina

Juuso Konttinen: Urheilijat somevaikuttajina

Juuso Kontisen podcastissa tarkastellaan sosiaalisen median alustoja urheilijoiden näkövinkkelistä. Somen alustat toimivat niin inspiraation lähteinä, vaikuttamisen välineinä kuin myös ihmisten arjen ...

12 Maj 202121min

Meri Könönen: Nuoret mediassa

Meri Könönen: Nuoret mediassa

Meri Könösen tuottama podcast on katsaus siihen, miten nuorista puhutaan mediassa. Podcastissa tutustutaan etnografisella otteella internetin keskustelupalstoilta löytyneisiin kommentteihin. Onko aiku...

12 Maj 202111min

Otto Sutelainen: Nuoret elokuvissa

Otto Sutelainen: Nuoret elokuvissa

Otto Sutelaisen toimittamassa podcastissa tarkastellaan elokuvia nuoruuden ilmiönä. Elokuvat ovat viihdettä, joihin uppoudutaan itseään kiinnostavien asioiden pariin ja ikään kuin irtaudutaan hetkeksi...

12 Maj 202116min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
alska-oss
sektledare
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
allt-du-velat-veta
rss-beratta-alltid-det-har
sektpodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet